【奶昔有什么功效和作用禁忌 奶昔有什么功效和作用】1、奶昔，是由牛奶，水果，冰块的混合物 。具有提高免疫力，美容养颜，减肥 ， 补充蛋白质和钙质的功效 。
2、奶昔中加入的水果，含有丰富的维生素C等成分 ， 能阻止细胞黑色素沉着 ， 减少雀斑和黑斑，有使皮肤白皙的功效 。还对心脏?。?蟹绾桶┲⒂性し赖墓π?。而且，饭前喝一杯奶昔，可以使人产生“饱的感觉”，而减少进食量，抑制体重增加的功效 。
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