1、甜瓜,因为从中医食疗的角度上来讲甜瓜性味甘、寒,适当吃甜瓜有很好的清热降暑的作用 。
2、草莓,因为从中医食疗的角度上来讲草莓的红色入心经 , 而夏天正属心经当令,在夏天适当吃草莓,通过滋补心经而有很好的养心安神的作用 。【夏天吃哪些水果比较好 美容抗衰老的水果】
3、梨 , 因为梨有很好的润肺、生津、止渴的作用,夏天适当吃梨有很好的润肺以及解除口干、口渴的效果 。
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