浇汁鳕鱼的家常做法窍门 浇汁鳕鱼的家常做法

浇汁鳕鱼的家常做法窍门 浇汁鳕鱼的家常做法

1、主料:鳕鱼500克、面粉适量 。
2、辅料:食盐2克、淀粉2克、番茄酱50克、面包糠适量、元贞糖80克、调和油1000毫升 。
3、鳕鱼洗净从肚皮到背部片开,切成小块放入容器中,加入料酒 , 盐,黑胡椒粉腌制入味 。胡萝卜切丁和青豆一起焯水 。番茄酱 , 柠檬挤汁 , 糖,盐调成碗汁 。

【浇汁鳕鱼的家常做法窍门 浇汁鳕鱼的家常做法】4、面粉 , 面包糠,鸡蛋黄液分别装盘 , 把腌好的鳕鱼双面粘上面粉压实,再粘上蛋黄液,再粘上面包糠,压实放在一旁 , 将所有的鳕鱼都包好放半小时 。
5、起锅加油,油温180度时把鱼放入油里炸至金黄浮起捞出捞油 。
6、都炸好后把油温升到最高后把鱼倒入复炸20秒捞出捞油,放到吸油纸上 。把鱼摆好盘,锅里的油倒出,把胡萝卜和青豆倒入煸炒二分钟,把碗汁倒入锅里炒至粘稠后淋在鳕鱼上即可 。