1、痛经可以吃蛋白质含量高的食物，补充矿物质及补血的食品 。如牛奶、鸡蛋、羊肉、牛肉、芡实 ， 菠菜，桂圆肉、荔枝、樱桃等 。月经期间还应补充利于“经水之行”的食品，如红枣、豆制品、鸡肉、苹果、薏苡仁、生姜等温补食品 。多吃高纤维食物，如全麦类、全谷类、糙米、燕麦等 。
【痛经可以吃什么? 痛经可以吃什么水果】2、意见建议：痛经患者少吃甜食，忌生冷，宜温热 。忌食辛辣油腻食物 。
- 婴儿可以吃什么呢补钙 婴儿可以吃什么呢
- 2023襄阳宜城有什么人才补贴？ 襄阳宜城市人才引进
- 2023襄阳宜城市有什么人才创新支持政策？
- tdp电磁波治疗仪和红外线治疗仪哪个效果好? tdp和红外线理疗仪有什么区别
- 一人一世界,一叶一菩提,一语一场叹,一生为一人 一人一世界一叶一菩提什么意思
- 孕妇可以吃冰激凌吗孕早期 怀孕初期可以吃冰淇淋吗
- 怀孕多久可以吃补品 怀孕多久可以吃补品啊
- 皮肤过敏可以吃柚子吗 皮肤湿疹可以吃柿子吗
- 宝宝可以吃冰淇淋吗 宝宝可以吃冰淇淋吗三岁
- 2023宁波居住证签注日期是什么时候开始 2023宁波居住证签注日期是什么?