水果干可以代替新鲜水果吗为什么 水果干可以代替新鲜水果吗

水果干可以代替新鲜水果吗为什么 水果干可以代替新鲜水果吗

【水果干可以代替新鲜水果吗为什么 水果干可以代替新鲜水果吗】1、水果干不可以代替新鲜水果 。
2、虽然水果干在营养成分上不如新鲜的水果和蔬菜,也不能完全替代水果和蔬菜,但是由于其携带和食用方便 , 也是一种补充水果和蔬菜摄入不足的有力方式,只是不能完全替代新鲜的水果和蔬菜 。