排骨的热量是每100克的排骨所含有的热量为278大卡，约占一个成年人一天需要摄入的总能量的12% 。一斤排骨的热量大概是1390大卡，而一斤排骨一般可以切成10-20块，那么一小块的排骨所含有的能量在69-139大卡之间 。同时100克的排骨里面还含有20克左右的脂肪 。
【排骨的热量是多少 一斤排骨的热量是多少】
排骨在中国通常特指的是猪的肋骨和脊椎骨，是烹饪菜肴的一种代加工的食材 。排骨上面基本是瘦肉，偶尔一部分上面会带有一些肥肉或者筋，所以很多不喜欢吃肥肉的人，都是会选择排骨来吃的 。如果和众多的蔬菜相比较的话，那么排骨的热量确实是比较高的，但是如果大家将排骨和肉类相比较的话，那么排骨的热量算是适中的 。
- 面粉发酵的技巧 面粉发酵技巧
- 南瓜子的热量高不高 南瓜子的热量
- 高情商的网名有涵养网名 高情商的游戏id
- 姓张的男孩名字有内涵寓意 姓张的男孩名字有内涵
- 有机纯牛奶和纯牛奶的区别是什么 有机纯牛奶跟纯牛奶有什么区别
- 虾片的做法 虾片的做法煮着吃
- 简单好吃的家常素菜 简单好吃的家常素菜书籍
- 蔓越莓牛轧饼干的做法最佳配方 蔓越莓牛角面包的做法
- 凉拌蒜苔的家常做法 凉拌蒜苔的家常做法大全
- 能够祛湿的水果 能祛湿的水果蔬菜有哪些