1、新鲜的橙子皮也是可以泡水喝的 。这种橙子皮营养价值比较丰富，里面含有大量的果胶和维生素c 。这种果胶要摄入人体之后，可以有效的健脾消食、促进肠道蠕动，有一定的增加食欲的功效 。而且可以降低血管中的胆固醇含量，起到一定的降血压、降血脂的作用 。而且维生素c还可以补充身体所需要的微量元素 。【新鲜橙子皮煮水的功效与作用及禁忌 新鲜橙子皮煮水的功效与作用】
2、但是需要注意，不能吃的太多 ， 防止出现胃肠道刺激现象，引起腹痛、腹泻 。
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