1、栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质、核黄素、钙、维生素C、碳水化合物等营养物质 。
【栗子养生功效和营养价值 栗子养生功效和营养价值图片】2、功效：美容养颜功效：栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素C ， 有利于促进机体清除自由基，还可减少皱纹，延缓衰老 ， 使皮肤白皙嫩滑，有弹性 。降血压、降血脂功效：栗子中的不饱和脂肪酸，有利于降低血清胆固醇含量，从而有效预防高血压、冠心病、动脉硬化等症状 。
- 菠萝酵素的制作方法 菠萝酵素的作用和功效
- 煮苹果的功效与作用及禁忌 煮苹果的功效
- 巴豆子有什么功效 巴豆有什么功效
- 生姜洗发水的功效与作用 生姜洗发水的功效与作用的功能与主治
- 梨子煮水的功效与作用 玉米须梨子煮水的功效与作用
- 冬瓜荷叶煮水的作用与功效 荷叶煮水的作用与功效
- 苹果煮水的功效与禁忌 苹果煮水的功效
- 黑桑葚干泡水的作用有哪些 黑桑葚干直接吃的功效
- 立冬的养生之道 立冬养生的4种食物
- 鸭跖草茶的功效和作用是什么呢图片 鸭跖草茶的功效和作用是什么呢