1、红菇是天然营养佳品 ， 食用后有补肾润肺，活血健脑 ， 养颜等功效 ， 还能强身健体 ， 延年益寿 。食用红菇对于贫血引起的面色萎黄，浑身没劲，厌食，偏食等情况有调理作用 ， 吃红菇对于身体营养不良以及产后恶露不?。?亟谘?nbsp;， 手足麻木，四肢抽搐等症都有辅助治疗作用 ， 还能抗癌 。

2、先泡发红菇，用大盆将其泡水，撒少许盐，10分钟后冲洗干净捞出 。
3、五花肉切大厚片先单独加水炖出味 ， 用高压锅大概15分钟，将红菇倒入炖好的五花肉汤里 。
【红菇的功效与作用吃法 红菇的功效与作用吃法及价格】4、大火滚开转中火小煮10分钟即可，吃时调盐味，撒胡椒粉 。红菇无需长时间料理 ， 煮开后炖十分钟即可 。

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