桃子的热量减肥期间可以吃吗 桃子的热量

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1、桃热量:48大卡/100g 。
2、1个桃子(平均可食部分172.0克)含有热量83大卡,需要散步57.2分钟消耗完 。每100克该食物含有:脂肪0.10克;核黄素0.03克;钠5.70克;纤维素1.30克;磷20.00克;蛋白质0.90克;铁0.80克 。
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