中医养生保健知识 秋冬中医养生保健知识

中医养生保健知识 秋冬中医养生保健知识

1、中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动 。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病 。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》 。中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人继续开发和研究 。

【中医养生保健知识 秋冬中医养生保健知识】2、中医养身有着悠长的历史,有也很多的讲究,如何正确的中医养生是我们要学习的 , 在养生的过程中也要注意些中医养生的误区,如何正确的适用中医药材 。