口腔白斑需要注意什么得了口腔白斑有什么护理方法 _白斑

口腔白斑是一种常见的口腔疾?。?彩强谇话┲⒌那罢字??。许多人在患上口腔白斑之后都会很慌乱，害怕自己将会得癌症。其实大可不必这样，患上口腔白斑时，只要进行相应的治疗，就会避免患上口腔癌。口腔白斑患者的治疗是很重要的，但同时自我护理也是必不可少的，下面我们具体的来了解一下口腔白斑的自我护理方法。
口腔白斑的护理方法：
1、刷牙齿的咀嚼面
用适当的力量，按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。
2、注意后面牙齿
【口腔白斑需要注意什么得了口腔白斑有什么护理方法】口腔后面的牙齿亦需要同样注意，完成所有牙齿清洁后，用水漱口。
3、定期口腔检查
定期口腔检查，口腔医生会给你提供口腔保健指导和帮助，以保证你的牙齿和牙龈健康美观。
4、使用牙线清洁牙缝
小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈，然后将牙线贴在牙面，上下移动，就可以彻底清洁牙缝。
5、刷牙齿的内侧
刷牙齿的内侧时，仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行，不要只重视刷牙齿的外侧，不重视牙齿内侧的清洁。
6、养成良好的饮食习惯
要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。
7、刷牙齿的外侧
用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个都位可重复刷6-8次。
8、建立良好的口腔卫生习惯
要时刻保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙，定期更换牙刷，使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。
9、正确的刷牙角度和动作
将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。
10、选用保健牙刷和含氟牙膏
用保健牙刷刷能有效地清洁口腔，而又不损伤牙齿和牙龈，保健牙刷的刷毛柔软有弹性，刷面平坦，刷头不大，刷毛末端磨圆。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋作用。
以上的十大护理方法并不是患病时在用得上的，不论是患病还是正常，多多注意口腔卫生都是大家必须做到的事。只有口腔健康了，全身才健康。祝您身体健康。

【本文由北京德胜门中医院口腔科供稿】
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口腔白斑需要注意什么 得了口腔白斑有什么护理方法

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