1、鲅鱼收拾干净沥干水分，切5cm宽段 ， 在干面粉里蘸一下，然后抖掉多余的面粉 。
2、热锅倒油，油热后放入裹好面粉的鲅鱼，煎至两面硬实即可，将鱼盛出备用 。
3、热锅温油，放大料、花椒炒出香味 ， 不要炒糊，再放葱姜蒜、干红辣椒略炒 。

4、将煎好的鲅鱼放入锅中，关小火，与锅中的调料一起略煎一下 。然后倒入醋、料酒、生抽酱油、糖、少量盐（因为酱油放的比较多，所以盐放一点或者不放）用小火稍微焖2-3分钟 。
5、加入开水 ， 大火烧开转小火炖20分钟，中途最好给鱼翻翻身 。
【炖鲅鱼怎么做 茄子炖鲅鱼怎么做】6、当汤汁快要收尽时加鸡精，再加一些蒜片，然后给鱼翻翻身让调料溶解，最后出锅撒香菜即可 。

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