1、促进红细胞的发育和成熟 ， 使机体造血机能处于一种正常的状态，预防恶性贫血，维护神经系统的健康 。
2、以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物脂肪和蛋白质的代谢 。

3、具有活化氨基酸的作用，可以促进蛋白质的合成，所以它对婴幼儿的生长发育有着重要的作用 。
4、它能够代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当的运用 。
5、它能够消除不安 ， 集中注意力、增强记忆力以及平衡感 。
【维生素b12的作用 维生素b12的作用和功效】6、维生素B12它是神经系统最能缺少的一种维生素，维生素B12参与神经组织中的一种脂蛋白的合成 。以上就是维生素的作用 。

• 乳酸菌的作用 乳酸菌的作用和功效饭前吃还是饭后吃
• 眼镜鼻托的大小有什么区别 眼镜鼻托尺寸大小怎么选
• 黄梅时节家家雨原文 黄梅时节家家雨的作者是谁下一句是什么
• 好伐啦是哪里的方言 好伐啦是什么方言
• sky光遇云野的先祖在哪 sky光遇雨林先祖在哪里
• PS的保存 ps的一些保存方法
• 小米下方横条怎么去除 小米下面的横条怎么去掉
• 天籁usb接口在哪 19 天籁usb接口在哪
• 炖鹅怎么炖 炖鹅怎么炖烂的快
• 双a柱的车有哪些 汽车a柱有几个