1、饭后吃水果是比较好的，水果中含有比较丰富的微量元素和维生素，因此饭后胃肠道处于一种蠕动的状态 ， 能够很好的吸收这些营养成分 ， 从而转化为人体的能量和营养，增强人体内的抵抗力和免疫力 。
【吃过饭后吃水果好不好 饭后吃水果好不好】
2、水果里面富含丰富的维生素，对人的身体好，而且多吃水果可以美容皮肤 。
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