燕麦仁怎么吃 真空燕麦仁怎么吃

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燕麦仁可做香蕉烤燕麦、花生酱巧克力燕麦司、牛奶燕麦粥等 。以牛奶燕麦粥为例 。需准备食材:燕麦仁、牛奶 。一共三个步骤,下面是牛奶燕麦粥详细操作:
操作/步骤

1
中火熬煮
牛奶200克,生燕麦片30克将牛奶和燕麦片倒入锅中 , 置火上 , 中火熬煮 。

2
焖数分钟

煮沸后继续煮一分钟,熄火 。盖上盖子焖数分钟 。
3
熄火盛出
再次开火,煮沸一分钟 , 燕麦片变成软糯状态,熄火盛出,调味食用 。

END
【燕麦仁怎么吃 真空燕麦仁怎么吃】总结:以上就是关于燕麦仁怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。