1、山药的营养价值是为人体提供多种氨基酸、葡萄糖、多种离子等；其功效包括健脾、养胃、生津、益肺、补肾、涩精 。
2、从营养学角度出发 ， 山药中含有糖蛋白，被机体水解后可得赖氨酸、组氨酸、精氨酸、色氨酸等多种氨基酸，还含有葡萄糖、半乳糖等糖类物质以及氧化铁、氧化钙、氧化钾等多种化学成分，可为人体补充上述营养物质，有利于身体健康 。

【山药的营养价值及功效 排骨炖山药的营养价值及功效】3、从中医学角度出发 ， 山药可作为中草药入药，味甘，性平 ， 主归脾经、肺经以及肾经 ， 具有健脾、养胃、生津、益肺、补肾、涩精之功效 ， 可以煎汤服用 ， 也可捣碎外敷 ， 可用于治疗脾虚泄泻、肺虚咳嗽、遗精等证候 。

• 直抵G点的五个蝴蝶花姿势，让你欲罢不能
• 腹语师是怎么发出声音的 腹语到底是用什么发声呢?
• 寺和庙有区别吗 庙和寺的区别在哪里
• 什么鱼刺多 什么鱼刺多好吃
• 属兔的床头放什么最旺财 属兔床头摆什么聚财
• 2024银川男兵征兵条件是什么样的 2024银川男兵征兵条件是什么
• 华为手机收不到短信的原因是什么 华为手机收不到短信的原因是什么呢
• 枸杞子的吃法和功效 枸杞子的吃法
• 冬至吃饺子的来历 冬至吃饺子的来历故事简短
• 林俊杰的演唱会门票难抢吗 2024林俊杰演唱会门票在哪买？