怎样自学舞蹈?_生活广记

零基础自学舞蹈的方法有很多，就拿街舞来举例。
新手学街舞首先要知道街舞分为很多种类，目前主流的有HipHop、Breaking、Popping、House、Jazz、Raggae、Punking、Krump、Locking等等，但无论是哪个舞种都需要对舞蹈的热爱和坚持的恒心，年龄、高矮胖瘦那些都不是太大问题。
所以你需要先选择最适合自己的舞种，有些舞蹈你可能很喜欢但自己的身体素质未必就适合，百度了解一下每个舞种的特点，然后再有针对的进行学习，但无论是任何舞种，基础都是最重要的！进行一些训练，比如说：
体能的练习：俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、坐/站体前屈等；平衡的练习：倒立；柔韧的练习：拉韧带、开肩等；基础律动：音乐，updown等。
想要跳街舞，首先我们需要每一天把我们的身体活动起来，让我们的肌肉都可以得到放松，这样，我们才能有更好的柔韧性，在学校的时候，可以去操场跑跑步，坐一下拉伸，从锻炼自己的柔韧性开始。
培养节奏感。我们要学习跳舞，我们的节奏感就要把握好，我们可以多听听那些节奏感比较强的音乐，我们跟着音乐打拍子和做做律动。让我们能够跟上节奏感。听街舞有关的音乐。我们先听听这些音乐，让那个自己熟悉起来，这样我们的节奏感和乐感才会好起来，熟悉了，我们在学习的时候，就会学习的更好。
准备工作做好了，我们就开始学习基本的动作了，我们可以在网上搜索一下街舞入门的教程，我们跟着上面的动作，我们一点点的去做，把一个动作学好了以后，再去学习下一个。
虽然可以自己学街舞，但是为了避免走近很多的误区，如果有条件的话，还是建议选择一家街舞培训机构去学街舞。
1.首先你得有毅力。
芭蕾不是一朝一夕就能练成的，一旦你觉得要自学芭蕾，请下定决心，并付诸实践！没有毅力，没有坚持，一切免谈。
2.光有毅力不够，你得准备好以下练功四大件。
第一件：练功房。房子不用很大，但是要足够拉伸你的四肢。
第二件：全身镜。方便观察肢体动作。
第三件：舞蹈鞋。芭蕾舞的精髓和看点集中在脚下功夫。没有舞鞋，别谈练舞。第四件：舞衣和音乐。舞衣不一定要有，但是穿上可以显得专业。音乐可以用手机或者专业设备播放。
3.让你的亲人或者朋友帮你拉筋。
要跳芭蕾，四肢要最大限度地拉伸开来。很多芭蕾舞者是从小开始练习，经过日积月累的锻炼才有柔韧的四肢。而作为初学者，单靠自己很难完成压腿等高难度动作，最好有朋友的协助。
4.结识一位专业的舞蹈人员。
可以通过朋友引荐或者在网上的一些论坛、交流学习网，结识专业的舞蹈人员，让他不时指点你的动作，达到事半功倍的效果。
5.通过视频教学学习动作。
网上资源丰富，在百度搜索关键词“芭蕾舞视频” ，找到合适的资源，通过视频学习，是自学芭蕾舞的最佳途径。可视化学习，一点点攻破，水滴石穿指日可待。
6.制定学习时间表。
【怎样自学舞蹈?】
定期学习，规律学习，有助于你成功。相信日积月累的下苦功，你能学会跳芭蕾，成为令人瞩目的芭蕾舞者！