米饭糖分高吗
【米饭糖分高吗】
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米饭中的糖分非常高，属于高糖分食物 。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全 ， 人体容易消化吸收 。米饭是人类喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物 。但因糖分较高，特殊患者不适合多吃米饭 。
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米饭中的糖分非常高，属于高糖分食物 。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全 ， 人体容易消化吸收 。米饭是人类喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物 。但因糖分较高，特殊患者不适合多吃米饭 。