凉拌秋葵煮几分钟熟
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【凉拌秋葵煮几分钟熟】
3-5分钟左右 。秋葵本身较为鲜嫩,比较容易煮熟,3-5分钟能够最大程度的保留秋葵的营养成分,还能使其外观碧绿,看起来更有食欲 。如果时间过长 , 秋葵会出现软糯情况,口感和营养价值都有所下降 。秋葵焯水冷却之后可以放在冰箱里面冷藏一段时间 , 吃起来的话口感会更加的好一些 。焯水时间本身不长,但是为了更好的口感可以在焯水之后,冷藏更长的一段时间 。
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