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【黄桃的热量是多少大卡】
每100克黄桃可食用部分含热量54大卡，碳水化合物14克、蛋白质0.5克、维生素A15微克、纤维素1.2克、脂肪0.1克 。黄桃属于低热量水果，还含有多种营养成分，饭前适量食用，可以增强饱腹感 ， 减少人体对其他食物的摄取，另外，黄桃中含有大量的膳食纤维，可以推动肠胃蠕动，有促进消化、排毒通便等作用 ， 因此，减肥可以吃黄桃 。

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