【吃花生油的好处有哪些】

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花生油含有丰富高蛋白、以及钙、铁、粗纤维、维生素A、B、C、E、K等多种营养 ， 对身体大有益处 。花生油中还含有多种抗衰老成分 ， 有延缓脑功能衰老的作用 。花生油是中老年人理想的食用油脂之一，花生油中的胆碱 ， 还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退 。

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