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1、看 。把垫子卷起来看两端的气泡是否均匀 。如果说明垫子发泡效果佳，垫子上气泡大而均匀，使用起来弹性十足 。
2、铺 。瑜伽垫平铺在地上要贴紧地面 ， 如果不平整 ， 练习时会阻碍动作的完成 。
【tpe瑜伽垫如何挑选】
3、闻 。好的瑜伽垫是没有刺激性气味的 。在未拆封前，应该先闻闻是否有异味 。如果打开后放两天后仍有异味，说明垫子质量不过关，长时间用危害身体 。
4、擦 。用橡皮擦擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂 。
5、捏 。用大拇指和食指捏瑜伽垫，弹性好的瑜伽垫对可以防止劳动损伤 。
6、推 。用手掌轻推垫子表面 ， 要有一种干涩的感觉，否则练习时容易打滑、摔伤 。
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