抽烟对200米跑有影响没有_生活广记

你好朋友！
【抽烟对200米跑有影响没有】
我是体育狂人，20年的教学训练了。很高兴为你服务，你的问题：我的专项是二百米短跑，吸烟对其有影响吗？我的回答：看了你的介绍，知道你吸烟，我们都知道，吸烟有害健康，尤其是对人体的肺部有害，而肺活量的大小直接影响氧的输送，氧的输送不够就会影响人的体能，使肌肉无法工作持久。所以，身体容易疲劳、跑的速度下降得快，对跑步影响极大。另外，吸烟对人体没有热和好处，不像饮酒（红酒对人的心血管有好处，每晚一口），所以建议你戒烟，找一些好的嗜好（运动）来代替吸烟为好。“健康”是富人唯一花钱也买不到的东西。祝：健康快乐！
总体来说，不抽烟的人在跑1500米时可能比抽烟的人更有优势。
抽烟会影响跑步的成绩，主要表现在吸烟会导致通气氧值降低25%，使得身体各器官在运动时得不到充足的氧，从而影响运动成绩的提高。尽管戒烟24小时后，吸烟者的通气氧值会略微上升，但仍比不吸烟的人低50%左右。
因此，从整体上看，不抽烟的人在跑步时的表现可能优于抽烟的人，尤其在长跑项目中优势更为明显。