用豆浆机可以做哪些五谷豆浆啊？_生活广记

一、栗子燕麦豆浆
用料：干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯）、生栗子25克（4颗左右）、燕麦20克
制作方法：将黄豆浸泡6-16小时备用；将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；、接通电源，选择“五谷”键，按下启动键，十分钟过后差不多制作完成，煮熟即食。
功效：用豆浆机也能做出五谷豆浆，比较营养也比较养胃。
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二、红薯米糊
用料：红薯250g，大米30g燕麦20g，姜片5片。
制法：将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。
功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。
红薯米糊
【用豆浆机可以做哪些五谷豆浆啊？】
三、百合莲子浆
用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法:将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；将绿豆浸泡6-16小时；将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。
功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
五谷豆浆的搭配种类有很多，比如红赤豆、小米、白木耳、红手吵萝卜的组合搭配；黄豆与红枣的简单搭配；黄豆、大枣与枸杞的组合搭配等等，通过换食材的方式轻松搭配出30种做法。
其中红枣五谷豆浆做法如下（其余做法方法一致，仅所需食材不同）：
准备材料：败桐红枣五谷料20克、清水300毫升、豆浆机1台。
1、准备好所需要的东西。
2、豆浆机自带量杯装一杯红枣五谷料。
3、将红枣五谷料倒入豆浆机里，加入适量水。
4、旋转盖子，豆浆机中间两点对齐就盖紧了。
5、毕枯侍选择豆浆?。?灯光亮起就开始工作。
6、十五分钟后，一杯香甜浓郁的豆浆就打好了。