胃不好可以吃黏米饭吃_生活广记

胃不好的患者建议少吃糯米饭，因为糯米饭的粘性比较强，不容易消化，如果摄入过多或者饮食不当会使胃病加重，尤其是患有胃溃疡的患者，吃糯米饭后可能会引发胃穿孔、出血等症状；但是对于胃病较轻的患者可以吃少量的糯米饭，因为糯米饭属于温和的食物，有健脾暖胃的作用，此外，糯米中含有蛋白质、糖类、钙以及维生素b等，可以治疗脾胃虚寒，食欲不振等病症。
胃不好的人为什么不能吃大米饭?反酸、烧心是本病最常见最典型的症状，少数患者还伴有嗳气、食欲不振等消化道症状。对于反复发作的典型的反酸、烧心症状，需警惕胃食管反流病。
典型症状
本病典型症状为反酸、烧心。
1、反酸
是指胃十二指肠内容物在无恶心和不用力的情况下，涌入咽部或口腔的感觉，含酸味或仅为酸水称反酸。
2、烧心
是指胸骨后或剑突下烧灼感，常由胸骨下段向上延伸。反酸和烧心常发生于餐后1小时，卧位、弯腰或腹内压增高时可加重，部分病人也可发生于夜间睡眠时。
3、其他
患者可能伴有嗳气、食欲不振、恶心等消化系统症状。
伴随症状
1、若发展为胃食管反流病，可能伴有胸骨后的胸痛，有时酷似心绞痛，因此对于不伴典型反流和烧心的胸痛病人，应先排除心脏疾病后再进行胃食管反流病的评估。亦可以伴随有吞咽困难或胸骨后异物感。
2、若发展为消化性溃疡，可伴有反复发作的、周期性的、与进食有关的节律性的上腹部疼痛或饥饿样不适。
病情发展
长期胃酸过多可能导致胃食管反流病或消化性溃疡等消化道疾病。
并发症
1、胃食管反流?。℅ERD）
当食管下段阻止胃酸反流的肌肉松弛时，即抗反流屏障结构和功能异常时，过多的胃酸会反流入食管，损伤食管黏膜而产生胃食管反流病。
GERD是一种由胃十二指肠内容物反流入食管引起不适症状和（或）并发症的疾病。反流和烧心是最常见的症状。GERD也可引起咽喉、气道等食管邻近组织的损害，出现食管外症状。
【胃不好可以吃黏米饭吃】
其并发症可能有上消化道出血、食管狭窄、Barrett食管（亚太地区患病率为0.06%-0.62%，有恶变为腺癌的倾向）。
2、消化性溃疡（PU）
过多的胃酸、胃蛋白酶对胃和十二指肠黏膜侵袭，使黏膜屏障的防御能力下降，而产生的PU 。该病可能产生出血、穿孔、幽门梗阻、癌变等并发症。其中出血、穿孔都是临床危急病症。反复发作、病程持续时间长的GU有癌变风险，癌变率<1% 。
3、胃泌素瘤（ZES）
胃泌素瘤是一种具有分泌胃泌素功能的肿瘤，其临床表现主要是高胃泌素血症所致的胃液、胃酸分泌过多而引起的多发、难治、非典型部位的消化性溃疡和（或）腹泻等综合征群。因其主要表现为胃酸过多，应予以鉴别。在不严重的情况下可以多吃苏打饼干，喝苏打水以中和一部分胃酸；多吃馒头配小米粥以养胃；多喝牛奶以保护胃粘膜，抵抗过多的胃酸对胃粘膜的侵蚀；另外，还要严禁食用咖啡，浓茶，碳酸饮料，以及麻辣刺激，油腻等的食品。如果胃酸过多，很严重，造成身体极度不适的话，则需要服用药物来缓解这一症状，常用的药物有奥美拉唑，枸橼酸铋钾等。
如何养胃
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮罚ㄆ⑺崂钡却碳ば允澄铮?庑┒际亲钌宋傅摹N傅钠⑿韵苍锒窈?蚨?湟?脱└庖脖匦胍?洌?澄镆匀任?茫?舛杂谌魏稳硕际且桓隹佳椋?乇鹗强崾钍苯凇S辛街忠?嫌Ω枚嗪龋?皇桥D蹋?侨人?ED炭梢孕纬梢徊阄傅谋；つぃ?刻煸缟掀鸫埠笙群纫槐?D蹋?诔远?鳎?窃俸貌还?摹6嗪人?乇鹗侨人?蛭?嗽诖蟛糠智榭鱿禄岚讶彼?笕衔?羌⒍觥?
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记?。?赶苍锒窈?nbsp;，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一种慢性?。?不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。