田径运动内容十分丰富，夏季奥林匹克运动会中的田径运动是什么？_生活广记

夏季奥林匹克运动会中的田径运动是什么？以下内容将为大家解答这个问题，大家可以参考一下哦。
田径运动是人类从跑、跳、投这些自然运动而发展起来的运动项目，是各项体育运动的基础，也是奥运会历史悠久的传统和主体项目。早在公元前776年希腊奥林匹亚举行的第一届古代奥运会上，就有绕场一周的赛跑。
田径运动内容十分丰富，它包括走、跑跳跃、投掷，以及由跑、跳、投掷的部分项目组成的全能运动。由于田径运动可以有效地锻炼和提高人体的跑、跳、投等基本活动能力，对其他体育项目都有很好的辅助作用，因此，一般都把田径运动看成是各项体育运动的基础。“田赛”项目是指以高度和远度来计算成绩的项目，“径赛”项目是指以时间计算成绩的项目，田赛与径赛的总称是田径运动。现代田径运动的发源地是英国。
今天，田径运动已成为世界上影响最大的运动项目之一。它不仅是奥运会，而且是各大洲运动会，以及任何一个国家举办的全国运动会的主体项目。田径又是奥运会中金牌最多的项目，有41个单项，约占运动会金牌总数的五分之一。所以，体育行家们常说：得田径者得天下，它是很有道理的。田径水平的高低，实际上已成为衡量一个国家体育运动水平的尺度。
田径运动既可在室内进行练习，也可在室外进行练习。长期系统地从事田径运动，能促进人体的新陈代谢，提高神经系统的调节功能，改善和提高内脏器官的机能，增强力量、速效、灵敏、耐力等身体素质，提高健康水平。参加田径运动，还能锻炼和培养勇敢顽强、机智果断，勇往直前的精神。
1、短跑：一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑， 400米跑，4×100米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为获胜者的项目。
2、中长跑：属800米以上距离的田径运动项目。现为奥运会项目的中距离跑项目有男、女800米和1500米；长距离跑项目有男、女5000米和10000米(女子3000米为非奥运项目)，另外还有男女马拉松及3000米障碍赛。
3、长跑：最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。奥运会比赛项目有男、女均为5000米跑和10000米跑。男子项目1912年列入；女子5000米跑1996年列入，10000米跑1988年列入。
扩展资料：
长跑和中长跑的注意事项
1、做一些准备活动，热一热身，这是十分重要的。不要担心会消耗体力。准备活动不需要太快，但一定要让你的身体热起来。你还可以喝一些葡萄糖,不吃巧克力，不然会粘住喉咙。
【田径运动内容十分丰富，夏季奥林匹克运动会中的田径运动是什么？】
2、起跑以后，跟着大部队跑，尽量跑在稍前的位置，但是不要领跑，也不要为了节省体力落在后面，到后来会很难追上。最好找个跑得比你稍快的同伴一起跑，并且尽自己全力紧跟着他.
3、跑得时候节奏很重要，不要一会儿快一会儿慢。控制呼吸，使呼吸均匀。步子迈大一些。尽量在整个跑步过程中一直保持同一速度跑(，良好的节奏会使你在长跑时感到更轻松。还有很重要的是，跑的过程中不能走。
4、到最后一百米或几十米时，你可以冲刺，这并不与上一条矛盾，因为这是最关键的时候。如果没有力气冲刺，那么保持原速，坚持到终点。
5、跑完不能停下休息，更是不能马上躺下或坐下。跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，建议跑完后漫步几百米，全身彻底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活动。
6、比赛时穿轻便一些的跑鞋，最好不要穿篮球鞋或板鞋，并不是所有的运动鞋都适合用于参加长跑，而且最好不要穿新鞋，最合适的是穿过一段时间，合脚但是不是很破旧的跑鞋。
参考资料百度百科-短跑
百度百科-中长跑
百度百科-长跑