马拉松跑者如何分级？_生活广记

半程马拉松等级标准
不论5公里、10公里，或者是半马以及全马，都是有自己相对应的级别！不过这也不是绝对的。所谓的级别都只是相对于大众普通的跑步人来说而已。纯属娱乐！普通人保持身体健康也就可以了，不必过多最求成绩
第十级（散步级）：时间在2小时30分-3小时
一般半程马拉松是3小时关门，3关门内完成的，虽然是散步，但至少是走跑结合完成比赛，或者快步了马拉松。
第九级（业余新手级）：2小时6分-2小时30分
刚刚找到跑步的感觉了，跑起来完赛的感觉也不错呢。
第八级（业余入门级）：1小时45分-2小时6分
这是大部分业余跑者的水平，有一定锻炼基础的人可以达到。
第七级（业余训练级）：1小时30分-1小时45分
业余跑者，只要遵循科学的跑步训练，长期努力，你可以达到这个等级。
第六级（业余天赋级）：1小时20分-1小时30分
业余跑者，男子需要一点天赋，并且经常黑练，才可能达到的等级。女子如果达到该等级，绝对是业余跑者中的大神。
第五级（业余大神级）：1小时10分-1小时20分
业余跑者中，男子大神级别的存在，一起出发跑出去根本看不到尾灯。女子职业级， 1小时15分内的选手，更是属于职业运动员中的高手。
第四级（职业入门级）：1小时3分-1小时10分
专业运动员（男子）入门级，业余跑者鲜有人能达到的级别，这样的跑者一般都是当地一哥。女子职业中最顶尖的，国家记录、洲记录、世界纪录级别。
第三级（职业高手级）：1小时-1小时3分
运动员中的高手，需要配速3分内完成半马。最近几年，国内只有董国建达到这个级别，日本顶尖马拉松运动员都处于这个等级。
第二级（国家记录级）：1小时以内
运动员中的高手，洲记录国家记录级别。除了归化选手，亚洲无人达到这个等级。
第一级（世界记录级）：男子：58分18秒；女子：1小时04分51秒
10公里跑步的18个级别5月份，山东青岛一名男子穿着假肢跑步的视频走红网络，这名男子就是职业运动员李大茂，李大茂接受采访表示，自己是一名短跑运动员，自己从小就喜欢跑步，相比较平常人训练难度较大，也很容易受伤。但都慢慢克服了，在跑步中收获了自信快乐。有网友评论到：站在起跑线的那刻已经赢了。
李大茂出生于1988年，因为一次事故，右腿被卷入了清淤船的搅拌机里，错过了黄金救援时间，等到被救出后，右腿已经被搅断，事故的那几个小时忍受了常人难以忍受的痛苦，但是他并没有因为失去右腿而对生活失去希望，这要感谢他病房的另一位陪护大叔。后来他装上了义肢，重新站起来。又通过义肢老板介绍进入残疾人运动队，开始运动生涯。?
李大茂因为运动训练强度大，义肢负荷不起，经常不舒服，还会磨破皮。他仍旧坚持不放弃，在2014年和2015年获得过金牌，并刷新全国记录。他自强不息，坚持不懈，勇于面对困难的精神值得我们学习！
一、自强不息和坚持不懈的精神李大茂努力向上，永不松懈的精神值得我们学习，装上义肢后，他并没有放弃跑步的梦想，而是努力积极地训练，义肢带来的不方便，训练带来的痛苦，都不会阻挡他训练的脚步，不松懈，不停止，在运动会上获得奖牌就是对他努力的回馈。我们也应该向他一样，努力工作生活，坚持自律。
二、勇于面对困难的精神经常会看到因为事故失去双腿或者失去双手的残疾人，有的人终究是自暴自弃过一生，有的人甚至活不下去，也有的人平淡地被人照顾着过一生。比起残疾人，有些年轻人受不了工作压力或者受了情伤，就要自杀。他们都缺乏像李大茂一样勇于面对的困难的精神，要像李大茂一样告诉自己可以的，生活没什么大不了，只要自己心中有希望，一切的困难都会过去。新生在前方等着自己。
你有观看过残疾人运动会吗？带给你怎么样的感受？
10公里跑步的18个级别分别是国际健将、运动健将、一级运动员、二级运动员、三级运动员、神人级、天赋级、强人级、小强级、跑步粉丝级、爱好者级、路人级、慢速级、龟速级、蜗牛级、无语级、放弃级、懒人级。
10公里，是距离与速度的完美结合。对于初跑者来说，10公里是一次长距离挑战，是朝着全马进阶的一个阶段。能跑完10公里，并不能保证你能完成一场马拉松；能轻松跑完一场全马比赛，也不一定可以破自己的速度极限。随着马拉松项目的蓬勃发展，有的跑者是享受跑步的快乐，但也有的跑者会去追求速度。最新中国田协修订的大众选手等级评定实施办法，根据全程马拉松、成绩，划定了非专业选手的等级。
【马拉松跑者如何分级？】
10公里已经是迈入中长跑距离的门槛了，想要完成这个初级的跑者也是需要一定的体能和肌肉力量的，而75～90分钟能跑完的跑者我们称之为追求慢跑，也是一种健康的跑法。10公里37分钟是三级运动员：你可能不屑于在业余跑圈里，你在努力训练却总被别人认为是天赋。34分钟是二级运动员：基本被大众人认为是大神级别。30分钟是一级运动员：无敌是多么孤独，你的圈子基本就是职业运动员。