用料:扇贝肉,洋葱,青椒,蒜头 。
步骤:
1、冰冻扇贝肉解冻,青椒洗干净切粒,洋葱洗干净切粒 , 蒜头剁成蒜蓉,葱切段 。
2、将解冻好的冰冻扇贝肉焯一下水 。
3、锅内倒入油烧热,放蒜蓉、切好的青椒、洋葱爆香 。
4、放冰冻扇贝肉翻炒 , 然后放适量鸡精、蚝油,炒均匀后即可 。
扇贝外观为壳扇形 , 但蝶铰线直,蝶铰的两端有翼状突出 。大小约2.5-15公分(1-6_)以上 。壳光滑或有辐射肋 。肋光滑、鳞状或瘤突状,色鲜红、紫、橙、黄到白色 。下壳色较淡,较光滑 。有个大闭壳肌 。扇贝常见于沙中或清净海水细砂砾中 , 取食微小生物,靠纤毛和黏液收集食物颗粒并移入口内 。分布于世界各地,见于潮间带到深海 。其肉质鲜美,营养丰富,它的闭壳肌干制后即是“干贝”,被列入八珍之一,常作为美食食用 。
扇贝肉怎么炒好吃又简单的做法做法如下:
1、烧开热水 , 加入料酒,放入扇贝,焯烫后马上捞出 。
2、油热下蒜末和姜 , 下入青红椒,洋葱块,加盐炒至断生 , 倒入扇贝淋料酒 。
3、加郫县豆瓣,泡椒,少许白糖,胡椒粉翻匀即可 。
炒扇贝肉好吃又简单的做法如下:
主料:扇贝肉200克、鸡蛋3个 。
辅料:葱花少许、太太乐减盐鲜酱油适量、油适量、盐1勺、十三香适量 。
1、扇贝肉去掉杂质洗净 。
2、鸡蛋液加盐和十三香搅拌均匀 , 加入扇贝肉和葱花 。
3、油烧热,加入蛋液,定型后翻炒 。
4、加入太太乐减盐鲜酱油 。
【怎么炒扇贝肉】
5、炒熟后加鸡精出锅 。
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