1 , 准备一块老豆腐,切成半厘米厚的薄片;两个小白菜,切成小段;半个红椒,切成三角块,用来配色 。两粒大蒜切成蒜片,再放入一小把红干椒备用 。
2,炒锅烧热 , 加入一勺食用油滑锅,炒豆腐一定要先热锅,油冒烟以后倒出来,加入少许菜籽油,撒上少许食盐,放入豆腐,用筷子摊平 。开小火慢煎,轻轻晃动炒锅,使豆腐受热均匀,煎两分钟左右 。
把豆腐煎至一面呈金**时 , 翻过来煎另一面,两面都煎至金黄,盛入盘中备用 。
3,锅中再加入少许食用油,放入蒜片爆出香味,再放入红干椒炸香,倒入小白菜和红椒,开大火快速翻炒均匀,炒一分钟左右 , 把白菜炒软,倒入煎好的豆腐,继续翻炒 。
4,加入食盐3克,生抽5克从锅边烹入,改中火翻炒一分钟,出锅前加入少许味精调味,不喜欢吃味精的也可以不放,最后淋入少许芝麻油增香 , 简单翻炒两下,即可关火起锅装盘 。
家常豆腐怎么做既简单又好吃?油热好之后放入葱花和蒜,并且在炒豆腐的时候再放上里脊肉和豆瓣酱,这样做好吃,具体步骤如下:
第一步:将豆腐切成块,里脊肉剁碎(根据喜好剁碎或者切块),然后将葱白和葱叶两个分开切 , 干辣椒一个(根据喜好放或者不放)
第二步:食材准备好了之后,接下来锅内倒入开水 , 然后把豆腐放进去煮沸 。几分钟后将豆腐捞出来,然后沥水 。这样做是为了让它在炒的时候不容易碎
第三步:这两步完成之后,下一步就是往锅中倒油、热油 。油热好之后,直接放肉进行炒,一直炒到肉变色
第四步:加豆瓣酱,葱白,干辣椒翻炒均匀,这个时候可以适当放一点水,防止糊锅 。炒出香味后放入豆腐,然后继续翻炒
第五步:出锅前撒葱叶装饰,然后就可以出锅了
注意事项:
酱油或者豆瓣酱放的时候,一定不要放太多 。如果放太多的话,整个豆腐只会充满着酱的味道,而丧失了豆腐原本的清淡味道 。除非是特别喜欢 , 否则一定要适量!
豆腐可以说是公认的一道营养食品,也是在百姓餐桌上的常客,豆腐本事就是一道美食,有一股很浓的豆香味,不管是红烧还是做汤都是非常的美味,而且常吃豆腐还可以保护肝脏、促进新陈代谢、增强免疫力等,真可谓是好处多多 。
今天就为大家分享一道家常豆腐的做法,营养美味,老少皆宜,而且成本非常低,是一道非常不错的家常菜 。
家常豆腐
1.准备食材:老豆腐200克,切成方形的块,放在盘中备用 。大葱一段从中间破开,切成葱花 。大蒜切成蒜片,生姜切成姜片,再抓入干辣椒1克 。
泡发好的木耳30克,切成小块放在盆中 。红椒青椒各半个,切成小块放在盆中 。西红柿小半个,切成小块放在盆中备用 。
2.食材准备好后,我们先把豆腐煎一下,锅内烧油,充分滑锅后倒出热油,倒入凉油,热锅凉油是为了防止豆腐粘锅,倒入豆腐以后,晃动炒锅,并撒入食盐2克 , 加入食盐给豆腐入味的同时也能防止豆腐粘锅 。
3.不停地晃动炒锅,豆腐的一面煎黄以后,翻过来煎另一面,等到豆腐的两面都煎成金** , 小火煎制大概两分钟左右,倒出豆腐控油备用 。
4.锅内留底油,倒入葱,姜蒜和干辣椒一起翻炒,翻炒出香味后,加入青红椒,木耳和西红柿继续翻炒,加入豆瓣酱5克 , 炒出豆瓣酱的红油,加入少量的清水 。
5.下面开始调味,加入白糖3克,鸡粉1克,继续翻炒,倒入豆腐,快速翻炒,把汤汁均匀的包裹在豆腐上 。
6.接着淋入少许水淀粉 , 淋入水淀粉可以使调料与食材更好地融合,更入味,最后淋入一些明油,淋入明油即可出锅装盘 。
【豆腐怎样炒好吃】
好了这道简单又营养的家常豆腐就做好了,喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧 。
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