户外活动对幼儿有什么作用
户外活动对幼儿有什么作用你们知道吗?很多人喜欢做户外活动,其实这是可以的 , 并且这对我们的身体十分的好 , 下面带你一起来看看户外活动对幼儿有什么作用这篇文章吧 。一起来阅读吧!
户外活动对幼儿有什么作用1一、户外活动对幼儿有什么作用
户外活动对幼儿有什么作用
1、户外活动培养孩子观察能力
很多父母觉得孩子还小,带他们出去活动,孩子并不会记得他们来过的地方,也不认识各种事物 。有的父母还会觉得带着孩子玩得不尽兴,继而放弃带孩子出门这个想法 。其实小孩子经常去户外活动是可以提高观察力的,因为孩子对一切事物都很好奇,他们会提问,会有很大的兴趣,也会记住很多事情,这就使得孩子的观察力得到提高 。
2、户外运动提高孩子社交能力
如果孩子经常户外运动,他们的.性情会比较活泼,更加善于社交,也会很有礼貌地见人就打招呼 。而那些总是待在家里的孩子会比较内向,会害羞,不善于表达自己,这就需要父母经常带他们出去玩,鼓励他们去交朋友 。
3、户外运动提高孩子学习能力
很多家长觉得户外活动就是放任孩子出去玩,其实并不是这样的 。因为孩子对外面不熟悉,所以他们会好奇很多的事物,也会不停提问,父母耐心地解答会让孩子学会很多的知识,也会锻炼孩子主动学习的能力 。所以,家长们在周末闲暇的时候就带着孩子出去玩吧,即使是近郊也会让孩子开心的 。
4、户外运动让孩子学会聆听
聆听自然,聪明的宝宝对声音是十分敏感的,自然界有丰富的声响,如虫鸣鸟叫声、潺潺流水声、风吹树叶沙沙声等,是一个丰富的听力资源宝库,父母不仅要让宝宝看,还可以充分调动宝宝的听觉,引导宝宝用心聆听,感受大自然声音世界的美妙 。
5、户外运动培养孩子冒险精神
家长平时也可以带孩子去大自然走走,多给孩子提供锻炼的机会 。带他们去攀援陡峭得山,爬爬树,锻炼一下自己的胆量 。只有见得多了,经历过了才不会胆怯 。不过孩子都喜欢登高爬低的,当孩子出现危险倾向时,也要严厉阻止 。孩子虽说会恐高,可好奇心往往会使他们忘了危险 。家长也要注意提醒孩子,不能去危险的地方做危险的事情 。
户外活动对幼儿有什么作用2孩子喜欢的户外运动
1、荡秋千 。每天荡秋千20分钟,大脑分泌的“快乐因子”呔多芬会增加80% 。父母当“助力推动器”兼保护人,对融洽亲子关系有良好助益 。
2、放风筝 。放风筝不仅让孩子享受到空旷地带的新鲜空气,放线、收线也锻炼了臂力和眼力,使孩子心胸开阔 。
3、垂钓 。焦虑的孩子常缺乏耐心,垂钓是锻炼耐心的好办法 。对孩子讲清垂钓的目的——我们不完全是为钓鱼而来,最后收获的也许是惊奇和意外,还可辅导孩子将垂钓收获画成儿童画 。
4、水中跑 。可在泳池、河边、海边浅水区进行,长期坚持不仅令孩子变得更结实,也能使情绪更平稳 。一般在水中跑20分钟左右,能让一个沮丧的孩子迅速平静下来 。
5、双手接球(或物) 。双手接球的练习需要高度集中精力,可帮助孩子驱除杂念,如愤怒、不安和沮丧等 。习惯养成之后,孩子一旦感到烦恼,就会试一试自己的“杂技” 。
孩子户外运动要注意什么
1、运动前要“热身”:户外运动前要和孩子一起活动全身,做好“热身”运动 。如揉揉脸和耳朵、搓搓手、转转手腕和脚腕、扭扭腰部与四肢 。身体的肌肉、关节完全活动开后,再做强度稍大的运动,可避免扭伤和拉伤 。
2、户外运动后要“冷身”:“冷身”运动即放松运动,从而使心肺放松、肌肉放松 。如果孩子进行的运动比较强烈,那就需要进行放松运动,否则突然停下来休息,心脏供血不足,容易出现头晕、恶心等缺氧症状 。
运动后不能大量喝水,也不宜立即给孩子吃东西,以免引起消化不良 。运动后不宜立刻脱衣服 。家长可以用干毛巾擦干孩子身上的汗水,有条件的话,及时用热水洗澡,并换上干净的衣服 。
3、户外运动量要适中:如果运动后孩子感觉心情舒畅、精神愉快,虽然有轻度的疲劳,但没有气喘吁吁、呼吸急促等不良感觉,就说明运动量比较合适 。运动时家长可以经常摸摸孩子的后颈,如果发现有微汗了,就应该稍做休息或减轻运动量 。
怎么样才能做到不胆怯? 四种锻炼孩子胆量的方法
你知道四种锻炼孩子胆量的方法吗?在日常生活中,如果父母没有掌握方法培养孩子的胆量,那么对孩子未来的成长也会产生一定的影响,我已经为大家搜集和整理好了四种锻炼孩子胆量的方法的相关信息,一起来了解一下吧 。
四种锻炼孩子胆量的方法11、鼓励孩子独立去超市或菜市场买一些物品,父母悄悄跟在后面
可以撒个小谎对宝宝说家里缺什么东西了 , 自己没时间,拜托孩子去买一下,并鼓励他 。需要注意的是让宝宝去的地方一定不能太远,而且不需要过路口 , 危险系数较低 。父母可以远远的跟在后面,观察孩子的表现 。当孩子顺利的买回来后,立刻夸奖他 , 这样既养成了独立、动手的能力,也能提升宝宝的胆量 。
2、多带孩子参加户外
参加户外的意义不但在于开阔视野,增强阅历,对于孩子的胆量也有很好的辅助作用 。在保证安全的前提下,让他大胆的去尝试一些事情,即使失败了也没什么 。
3、多跟同龄孩子交往
俗话说,胆量都是在实践中磨砺出来的,多给孩子提供和小伙伴交流的'机会,并且在一些事情上提出自己的看法,争做“领头人” 。
4、鼓励孩子上课积极发言
课堂是一个很好的锻炼孩子胆量的地方,当老师提出一个问题并询问有没有会时 , 通常大多数孩子都保持沉默,各位包括父母也深有体会 。应该鼓励孩子积极发言 , 在遇到自己会的问题时第一个举手 。
四种锻炼孩子胆量的方法2要帮助孩子克服胆怯行为,应注意以下几个方面:
1、不要当众指责、羞辱孩子
这样只会增加孩子的压力和挫折感,使他更加胆怯和退缩 。当孩子不肯叫人时 , 不要当着客人的面强迫他叫,也不要说“人都不会叫,是个哑巴”等责骂和羞辱的话,而应当等客人离去后再耐心教育和鼓励孩子 。
2、创造条件,扩大孩子的接触范围
家长应有意识地让孩子广泛接触社会,引导孩子与其他人接触 , 让他在不知不觉中参与到游戏、购物、接待客人等活动中去 。对不敢去找别人玩的孩子,可先带他观看别的小朋友游戏,当他被别人的欢乐情绪感染时,请别的小朋友来邀请他 , 并鼓励他积极参与 。
3、放手磨炼孩子
要敢于放手让孩子在生活的海洋中得到磨炼 。有的家长总是把孩子当成小孩子,或怕其经不起摔打,动不动就说:“你不行”,“你还小” 。家长的包办代替会养成孩子胆小怕事的性格,缺乏独立精神和应变能力,一旦离开父母便神色慌张,不知所措 。适度的挫折与磨难,对孩子的成长来说,是不可或缺的财富 。家长千万不要轻易地将之剥夺,而应该放手让孩子自由玩耍 。孩子尤其爱玩沙子、玩泥巴,家长应努力不去干涉他怎么玩 。
4、要顺其自然,切勿操之过急
孩子胆怯的不良心理行为是随着年龄增长,在环境和教育的影响下逐渐发展而来的,不能指望一朝一夕就能克服,一定要遵照循序渐进的原则,耐心引导 。
5、树立正面的榜样
经常跟孩子说说英雄故事 , 或引导孩子看一些反映英雄人物的影视片,给孩子买一些这方面的书刊,让故事中人物的英雄言行来潜移默化地影响孩子 。
给孩子积极的心理暗示,给孩子列举一些他的勇敢行为 , 如打了没有哭,或仅哭了一小会儿,能大声讲话承认错误等等 。
还应注重父亲对男孩性格的影响 。父亲多和孩子说笑玩耍,注重多与孩子谈论爸爸,让父亲的形象和行为清晰地保持在孩子的心目中 。
6、多鼓励宝宝与他人进行交往
在宝宝很小的时候,就引导他尽量习惯陌生的环境、陌生的人 。可以经常带他去串门,或者去公园,但家长要充满爱心,使他有安全感 。在生活中,鼓励宝宝参加各种社会活动,多提供与小朋友交往、玩耍的机会 。当宝宝一天天长大,要去面对令他困惑的新情境时,父母的鼓励和支持会让宝宝知道,一切都是有趣的,一切都是友好的 , 只需要让宝宝拿出更多的好奇和勇气来面对 。当宝宝面对生人时,当宝宝主动结识小朋友时,要表扬他、夸奖他,让他感到这是一件快乐的事 。胆怯的宝宝一般都不愿意与别人主动交往 。
7、用游戏的方法培养宝宝的表现力
游戏是孩子的天性,每个孩子都喜欢融入到游戏的情境中 。可以用游戏的口吻鼓励宝宝在家里进行各种表演 。
首先让宝宝表演给父母看,这样他不会感到羞怯 。宝宝表演的节目可以是他喜欢和熟悉的任何题材,如一段儿歌、一首唐诗、一段舞蹈等 。父母要加以表扬、鼓励,增加宝宝的自信心 。进一步就可以布置“场景“,让宝宝对“观众“进行表演 。这些“观众“可以用洋娃娃、小熊、小狗坐在凳子上来代替,让宝宝假想它们是真正的观众,自己正在舞台上单独表演 。当然这些观众里面也包括父母 。父母尽量要求宝宝认真地表演,以获得“观众”的掌声 。每当宝宝表演完毕,父母就代表所有的“观众”给宝宝鼓掌 。宝宝可以与这些观众握握手,然后谢礼,闭幕,就象在真正的舞台上一样 。父母在这个过程中表现得要像真的观众一样 。最后,逐渐扩大观众的阵容,让宝宝和其他小朋友轮流表演 , 时间长了,就会锻炼出宝宝的表现力 。表现力强的孩子是培养出来的 。
8、正确对待宝宝的退缩行为
当发现宝宝有退缩行为时,不要拿他跟那些善交际的孩子比较,要体谅他的心情;不可由于心急而粗暴对待 , 这样会使宝宝更加恐惧 , 更不敢与人接触,尤其不能当着外人说“我这孩子就是胆小” , 要积极强化宝宝表现出的闪光点,鼓励宝宝千方百计克服所遇到的困难:但也不能溺爱,以免宝宝从心理上更加依赖父母 , 而是要以亲切的态度 , 诱导并鼓励宝宝克服心理上的缺陷 , 去与周围环境及人接触 。拓展宝宝表现力的方法很多,但千万不要急于求成 , 否则会吓着宝宝,使他又重新缩回到“壳”里去 。
1、树立自信心?
胆怯一大部分的原因是缺乏自信的外在表现,未做事内心先抗拒起来了 , 这样会有事倍功半的效果 。我们需要在内心给自己打气,摆脱我不行的心理暗示,以平常心看待 , 不能事还没做 , 就先大脑空白了,要给自己积极的心理暗示,告诉自己可以的 。
自信心可以先从身边的小事练起,如之前不敢和女同事说话,现在尝试着聊两句;之前看到主管就想躲避,现在尝试着不逃避的迎面儿打招呼;之前不敢说英语 , 现在仿照着疯狂英语李阳那样大声地将英语说出来 。?
2、丰富的知识/经验积累?
克服胆怯光有自信还不行,我们还需要有足够的知识、经验等原始积累作为基础 。我们不能啥都不会的时候,就光凭着一股自信冲上去就做,那样失败个几次不但没克服胆怯,还有可能把自己搞得自闭了 。
至于知识和经验的积累,我们可以通过读书、向有相关经验的人请教学习、有方向的报培训班等来实现 。当然了 , 在学习的过程中 , 我们的自信心也会慢慢的提升,毕竟腹有诗书气自华 。?
3、积极阳光的生活?
很多人胆怯都是由于内向造成的,多结交一些积极乐观、外向的朋友,跟他们多交流,走出自己的内心世界,近朱者赤近墨者黑,慢慢的让自己也积极外向起来 。
同时,我们也要多参加运动,在挥汗如雨的运动中,既可以强身健体结交志同道合的好友,也会让我们本身阳光快乐起来 。
4、多总结反思?
【户外活动对幼儿有什么作用】
我们要善于思考总结 , 工业上有一种手法叫做PDCA,在不断的总结改进中不断提升前进,当然在我们的工作生活中也可以如此的做:做之前计划、做的时候留心不足、做之后取之精华,弃指糟粕,最后总结经验 。
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