排骨含有丰富的钙质和蛋白质等多种营养,做法有很多种,红烧 , 清蒸,油炸,煲汤等 。
红烧排骨的做法如下:
1、把排骨剁成段,再清洗干净后控水备用 。
2、锅烧七成热放少量花生油,开最小的火煎冰糖 。一直煎至冰糖融化起泡为止 。
3、把控干水分的排骨放下去,小火煎 。
4、一直煎出肉香味 , 让排骨都裹上冰糖即可 。
5、把排骨铲进高压锅里,放盖住所有排骨那么多水 , 放一块生姜,盖盖子大火煮至冒汽 , 再换小火焖十五分钟 。
6、时间到了,不要急于打开锅盖,等里面的水蒸气都出完了,才打开,这样子安全又让排骨多压了一会 。把汤汁倒出来,放一勺酱油和一勺生粉,半勺白糖,几滴香醋 。
7、另起锅把压好的排骨倒进去,把汤汁也倒进去,中火烧到收汁 。
8、关火出锅,放上几片香菜,点缀一下 。
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有量磷酸大钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。
1、小排——小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨,它的上边是肋排和子排,小排的肉层比较厚,并带有白色软骨 。适合蒸、炸、烤,但是要剁小块 。
2、子排——子排是指腹腔连接背脊的部位,它的下方是五花肉,片下的排骨长达30厘米,呈三角形斜切片状 。子排的肉层很厚,隔着一层薄油还连了一块五花肉 , 油脂丰厚 , 肉质是所有排骨中最嫩的,适用于多种烹调方法和口味,只是口感略显油腻 。适合炸、烤、红烧,长度以5~7厘米为宜 。
3、大排——大排是里脊肉和背脊肉连接的部位,又称为肉排,多用于油炸,以肉片为主,但是带着排骨,除了增加分量让肉片面积显得更大外,油炸的时候也会增加大骨特有的香气,这也是炸肉排的特色 。除了油炸,也可以卤大排,但是卤之前要经过煎或快速油炸的程序 , 作用是封住大骨的血水,免得烹调过程流出,影响肉片和汤汗的色泽 。适合炸、卤,如果炸要切薄一点,如果卤要厚一点 。
4、肋排——肋排是胸腔的片状排骨,肉层比较?。?肉质比较瘦,口感比较嫩,但是因为有一侧连接背脊,所以骨头会比较粗 。由于肋排比较大,所以一些店家会把它分割成腔骨、子排等,让顾客选购 。例如片状的烤肋排 , 就是选用中段的嫩排 。剁小块后挑出肉层较厚的部分可以用来蒸、炸、红烧,大片的适合烤 。
做法如下:
1、2根排骨用刀剁成小段,放入清水中 , 加入一勺食盐,搅拌均匀后浸泡1小时,泡出排骨里的血水,能够有效去除腥味,让排骨更香 。
2、排骨泡得发白后捞出,换一盆水 , 加入食盐、面粉,用手揉搓 。排骨表面油腻腻的,沾了不少灰尘、杂质 , 用吸附力强的面粉来搓洗 , 能把排骨洗干净,变得清爽,再用清水冲洗干净,沥干水分 。
3、把排骨段放入碗中,加入适量食盐、生抽、料酒、胡椒粉 , 用手抓拌2分钟 。
4、加入一勺玉米淀粉,继续用手抓拌 , 给排骨上浆,可以锁住水分,这样排骨就会更加滑嫩多汁,最后放一旁腌制30分钟 。
5、准备一些葱花、蒜末、姜末 , 可以去腥增香 。香芋去皮后洗净,切成大块 。
6、把姜蒜末倒入排骨中,然后淋入一勺食用油,用筷子拌匀 。
7、把腌好的排骨放入蒸碗中,上面铺上一层香芋块,盖上一个盘子 , 蒸锅加水烧开,放入蒸碗,中小火蒸40分钟 。
【猪肉排骨怎样炖好吃】
8、取出后 , 将蒸碗倒扣在盘子上,撒上一把葱花 , 香喷喷的清蒸排骨就做好了 。
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