谷爱凌五公里多长时间_生活广记

谷爱凌五公里19分钟多。
谷爱凌对跑步的热爱不亚于滑雪，跑步天赋也是同样惊人。小学开始，谷爱凌就进行了专业的跑步训练，6年级获得了年龄组第一名，当时的教练认为她是加州顶尖的长距离跑者之一。高中时期，谷爱凌是学校田径队主力，4.8公里的越野跑，她以19分09秒跑完，拿到冠军，比咱路跑4.8公里还要快4分钟……
滑雪是谷爱凌的主项，坚持跑步，让她的有了比其他选手更好的体能储备，间歇跑，越野跑，都是她经常进行的项目。跑步的好处，在学习上体现的也非常明显。刚上中学的时候，谷爱凌的学习成绩下滑，为了提高学习的专注度，谷爱凌加入了一个跑步俱乐部，之后她学习成绩一直是全A，更是提前高中毕业以SAT高分的成绩被斯坦福大学录?。?
在平时的生活当中我们有想要做的事情一定要坚持自己的热爱，面对困难的时候也要坚定自己的信念，要有不抛弃不放弃的精神。而在做一件事情的时候要集中自己的注意力，在日常生活当中要保持自信乐观的态度。
谷爱凌在北京冬奥会当中夺得了一枚金牌一枚银牌，而她的纪录片当中也重新定义了新时代的女性她自信乐观，热爱运动有一个非常健康的身体，同时她对学习也保持着热爱，而她也喜欢美丽，一直出席各种时尚周活动。
第一，对运动保持热爱
谷爱凌是一个非常喜欢运动的人，他喜欢攀岩，滑雪，跑步，冲浪这些体育运动，也正因为如此让她拥有更加健康的身体，同时也对生活保持着一种乐观的心态，她对运动保持着一种热爱的精神，而我们在平时的生活当中也应该向谷爱凌学习，经常去运动和锻炼自己的身体，让自己更加的健康。
第二，不怕困难和失败
谷爱凌在运动的过程当中曾经多次摔倒，最严重的一次摔倒以后甚至失忆了，但是他并没有又没一次次地摔倒而放弃自己喜欢的事业，反而持续投入到继续的训练当中。谷爱凌在面对困难的时候并没有选择放弃，而是继续前行，他身上有一种运动员的冲劲。而他在做任何事情的时候，都会将自己全部的精力放在这件事情上，所以他也格外优秀，他已经拥有了进入斯坦福大学的名额。
【谷爱凌五公里多长时间】
而她在很小的时候就学习了钢琴以及舞蹈，随着逐渐的长大他也爱上了运动，从他的记录相当中可以看到他在长城上面非常的有活力而且蹦蹦跳跳。女孩子也应该去学习她身上的这种活力和健康，对生活保持这热爱。