外出旅游饮食应注意什么呢？_生活广记

1、慎重对待每一餐，饥不择食要不得。建议最好去正规的餐饮店，不要去吃地摊或沿街摆卖的食物，要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。
2、学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。
3、多洗手，避免生饮生食，或碰触野生动植物。旅途中最怕吃坏肚子，影响体力破坏旅游情绪，多洗手是预防肠胃感染的不二法门，避免生饮生食可减少受感染的机率。
4、注意饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用，旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。
5、旅途中还应保持原有的生活习惯和作息时间，少食辛辣的食物，多吃清淡的食品。以免出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等‘上火’症状。
6、瓜果一定要洗净或去皮吃。
7、忌暴食暴饮。有的旅游者在旅途中饱一顿，饥一顿，看见好吃的就暴食暴饮，没有好吃的便不吃，这种做法对健康有害。
8、在品味“风情特产”时，一定要适量，不宜过多，要多喝酸奶。因为酸奶中含有大量的乳酸菌，它能够帮助肠胃调节菌群的平衡，避免肠道的紊乱而引起的腹痛。
9、在车船或飞机上要节制饮食。乘行时，由于没有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。
带狗出去自驾游是一件非常有趣的事情，但是需要注意如下几点：
1. 狗的行程：为您的狗安排好行程，让它有足够的时间休息和玩耍，并提前查阅合适的宠物友好场所。
2. 食物和水：提供足够的饮用水和狗粮，确保狗在行程中不会饥渴或饿肚子。一定不能够让狗吃到人类不能吃的食物，以及吃到对狗有害的食物。
3. 安全出行：把狗固定在汽车座椅上或使用安全牵绳，确保狗在汽车上时不会分心或者跑出去。严禁在行驶的时候和狗玩具或者食物等物品，避免分散驾驶者的注意力。
4. 入住住所：在入住酒店或民宿之前，一定要确认是否接受宠物入?。?并了解附近的宠物友好场所。
5. 清理狗粪：在公共场所、沿途停靠等地方，要及时清理狗粪并让狗放牢。
6. 狗健康检查：确保狗接受最新的免疫疫苗，通过健康检查检查它是否身体健康，提高它的免疫力。
【外出旅游饮食应注意什么呢？】
总之，带狗出去旅游需要注意许多细节，确保你们两个的安全和愉悦旅行体验。