卤排骨好吃做法
准备工作:1,把买回来的排骨切块 , 根据个人喜好 , 长短自己定 , 然后烧水把排骨焯水,去除血水,焯水时里面可以加点黄酒,生姜,这样可以去腥
2、把大葱切段 , 生姜切片,备用,
3,把买回来的卤料包用开水泡一下,或者用白酒也可以 , 这样可以减少一定的中药味 。
【排骨怎样做好吃】
开始制作:起锅烧油,把葱段,姜片 , 少许干辣椒炒香,加水烧开 。放入卤料包,加生抽,老抽,黄豆酱,冰糖,盐 , 调味,最后放入排骨,再来一罐啤酒,大火烧开,转小火30分钟即可 。
排骨营养价值:
1.排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸 。排骨肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血 。
2.猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。
3.? 吃排骨能够补充身体的营养,还能够提到滋阴润燥 , 补肾益血 , 通便止渴的作用 。排骨汤的营养价值非常的丰富,里面含有蛋白质,脂肪以及骨胶原,骨黏蛋白和维生素,钙铁磷等营养的成分,平时可以适当的喝点排骨汤,有利于身体的生长发育,对孩子的骨骼非常好 。
排骨营养价值:
1.排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸 。排骨肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血 。
2.猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。
功效与作用:
1.补钙
猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。
2.补肾养血,滋阴润燥;
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴 。
排骨的做法有很多,常见的排骨做法有红烧排骨、炖排骨、糖醋排骨、粉蒸排骨等等 。排骨怎么做好吃?接下来我为您介绍 。
食材
排骨
步骤/方法
土豆蛋炖排骨的做法
主料:排骨800克 土豆8个
辅料:玉米面团200克 姜一块 蒜一头 八角两个
调料:米酒一碗 白酒一汤匙 花椒半汤匙 盐两茶匙 生抽两汤匙 老抽半汤匙 五香粉
1、原料图 。
2、土豆刮皮,不削皮 。
3、锅里加水 , 放一块黄姜拍碎 , 花椒一起煮开 。下入排骨煮开后加白酒敞开锅盖继续一分钟 。
4、焯水好的排骨洗净控干 。
5、土豆一切二,洗净控干 。
6、面团分小团依次团好备用 。
7、锅里放油 , 先把排骨煸炒均匀 。
8、加入姜,蒜 , 八角一起炒到排骨微黄 。
9、加入土豆一起煸炒 。
10、放入米酒,生抽,老抽翻炒均匀 。这个颜色几乎就定型了,决定了你的菜最终的`颜色 。
11、兑水 , 煤气灶真的比电磁炉耗水,所以水要足足淹没所有食材 。
12、面团盆里放水 。步骤5继续煮着,这边做饼 。
13、贴好一圈饼子,水也开了,转小火 。炖半小时 。加盐,继续20分钟 。
14、饼子捞出来 。尝尝汤汁咸淡,一定不要此时尝正好,因为还要收汁呢 。
15、放冰糖两粒(小),大火收汁 。
排骨炖粉条的做法
主料:排骨适量 粉条适量
辅料:八角适量 香叶适量 山楂干适量 辣椒干适量
调料:生抽适量 老抽适量 冰糖适量 绍兴黄酒适量
1、材料,排骨 。
2、粉条,八角等 。
3、排骨清水里漂洗下,冷水下锅焯下水 。
4、粉条泡温水里,八角等水里冲净下 。
5、锅内放适量内,加颗冰糖进去,转中火 。
6、等冰糖慢慢溶化 , 成糖色时,转小火 。
7、将焯过水的排骨倒入 , 不断翻炒 。
8、加入生抽、老抽、黄酒、香叶、八角等,一起翻炒几下 。
9、一次性加足水,约没过排骨5厘米左右 。
10、盖上锅盖,大火烧 。
11、当锅中的水少了一半时,加入粉条,再加点盐,中火炖至收汁 。
12、撒上葱花跟鸡精即可 。
青萝卜炖排骨的做法
主料:排骨适量 青萝卜适量
辅料:姜适量 香叶适量 肉冠适量 干山楂片适量
调料:料酒适量 盐适量 鸡精适量
1、原料:青萝卜 排骨,鸡精盐 姜
2、把排骨斩成小块,洗净沥干水分; 将排骨放在开水锅中烫5分钟,焯去血沫 捞出
3、青萝卜洗净适当切块;姜切片 。
4、将排骨、姜、香叶,肉寇,干山楂片料酒和适量清水
5、上旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟
6、放入青萝卜盐再炖约20分 , 最好盖上,容易入味萝卜还香 加入鸡精,装入盆中
糖醋排骨的做法
主料:排骨600g
辅料:葱适量 姜适量 八角2个 干辣椒2个 干山楂片4片
调料:玉米油适量 盐适量 糖适量 生抽适量 陈醋适量 开水适量
1、排骨剁小块 , 洗净 , 凉水下锅煮 。
2、水开后 , 撇去浮沫 。
3、捞出,温水洗净备用 。
4、准备的材料(葱姜切片 , 两个八角,两个干辣椒,四片干山楂片) 。
5、锅烧热,留底油,放两勺白糖煸炒 , 白糖变色 , 冒泡时 , 把排骨块下入煸炒上色,放葱姜片,八角,干辣椒煸炒 。
6、添入开水,水量没过排骨即可 , 大火煮开,撇去浮沫,加入生抽,山楂片,盖上锅盖小火煮40分钟 。
7、打开锅盖 , 转大火,再放入2小勺糖、两小勺醋,少许盐,煸炒收汤 。
8、不时翻炒以免糊锅,待汤汁收浓,盛出装盘 。
拓展
用料
大葱 6段姜 4-6片八角 2个美极鲜味汁 2勺料酒 2勺胡萝卜 1根土豆 一个排骨 1斤半
做法步骤
1、切块准备齐全 。
2、我先抄了一下水,然后煎一下至金黄即可 。
3、放入土豆,胡萝卜一起翻炒几下 。
4、我放入我的高颜值电压力锅中,把调料全部铺上面 。
5、倒入凉白开没过肉肉,我这是清炖 , 所以调料就那些八角,味极鲜一点点,主要清淡 。
6、设置炖排骨键 。
7、出锅了,汤好喝 , 没有特别浓的味道,排骨肉很烂,儿子给我点赞!
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