抽烟影响体力，会不会影响100米跑的速度？那如果戒了的话，会恢复以前的速度吗？_生活广记

抽烟会影响体力，这也可能会对100米跑的速度产生影响。吸烟会导致肺活量降低，这可能会使跑步时的氧气供应减少，从而影响跑步表现。
【抽烟影响体力，会不会影响100米跑的速度？那如果戒了的话，会恢复以前的速度吗？】
如果戒烟，身体会逐渐恢复健康状态，肺活量也会逐渐提高。因此，如果能够成功戒烟，体力会逐渐恢复，100米跑的速度也可能比以前更快。然而，具体的恢复速度会因个体的差异而有所不同。
总之，为了发挥最佳的跑步表现，建议戒烟并采取健康的生活方式，包括均衡饮食和适当的锻炼。
是有帮助的，
戒烟后一周内血管开始收缩，脉搏减慢，血液内氧气增加，如果不跑步，戒断反应会很大，跑步增加需氧量，使血管扩张，避免昏氧。。。不运动戒烟，胸闷气短更严重，甚至牙龈出血上火便秘骨头痛关节发炎发烧等，高烟龄的人没跑步的话很难熬过那二十天戒断的日子。