紫薯叶子可以怎么吃_生活广记

紫薯叶子的做法如下：
1.番薯叶洗净控干
2.放入开水焯一下
3.锅中放油，爆香蒜粒
4.放入番薯叶，翻炒几下
【紫薯叶子可以怎么吃】
5.加入少许水，煮到菜变软
6.加盐调味，出锅
蕃薯苗怎么炒好吃蒜蓉炒番茄叶的做法步骤
咸虾酱蒜蓉炒番茄叶的做法步骤：11一勺子咸虾酱放入碗内，调入适量清水以及白糖。
咸虾酱蒜蓉炒番茄叶的做法步骤：22烧开一锅水，倒入少许橄榄油放入番薯叶。
咸虾酱蒜蓉炒番茄叶的做法步骤：33焯过水之后捞起备用。
咸虾酱蒜蓉炒番茄叶的做法步骤：44烧热炒锅倒入少许橄榄油，放入大蒜。
咸虾酱蒜蓉炒番茄叶的做法步骤：55爆出香味之后将焯过水的番薯叶放入大火炒。
咸虾酱蒜蓉炒番茄叶的做法步骤：66翻炒均匀调入少许鸡精。
咸虾酱蒜蓉炒番茄叶的做法步骤：77最后勾个生粉芡即可熄火上碟。
红薯叶1片，大蒜3瓣，花椒1撮，干红辣椒3个，盐少许；
制作过程:第一步，取一把红薯叶，去掉根部和较老的部分，只用嫩的红薯叶。将处理过的甘薯叶浸泡在淡盐水中10分钟，在此过程中制备大蒜和干红辣椒；
第二步，将干红辣椒用温水浸泡一会，搓干净，控水，切成小块，大蒜去皮，切成细蒜，浸泡后取出红薯叶，控制表面水分；
第三步，将炒锅放在火上加热，然后加入一些食用油，放凉油，加入大蒜和干红辣椒，加入一些花椒，用小火翻炒出香味，捞出花椒。
第四步:将红薯叶直接放入锅中，转大火快速翻炒。大约1分钟后，你会看到红薯叶变软。这时候根据个人口味加点盐调味；
第五，将红薯再次翻炒均匀，2分钟内关火，取出炒好的红薯叶盛即可享用。