户外运动都需要什么装备_生活广记

户外运动都需要什么装备
户外运动都需要什么装备，运动是保持身体健康的基本途径，相信很多人在日常生活中都喜欢通过户外运动来锻炼身体了，坚持运动还能保持身体的健康，简单的运动也可以帮助我们锻炼身体，和我一起看看户外运动都需要什么装备。
户外运动都需要什么装备1户外离不开装备器材。一般来说，户外的装备可分为两个方面。
一是基本装备，如帐篷、背包、睡袋、服装、鞋、炊具、地图、指北针、头灯（含备用灯泡与电池）、备用粮食、备用衣物、太阳眼镜、刀、火种、急救箱等。
二是不同运动需要的专业性很强装备，如探险队的卫星定位器、登冰山用的冰抓、登山的登山索、滑雪运动的滑雪板、潜水运动的潜水器材等。此外，出外在外记得给自己办理一份户外保险。
户外求生工具：
1、刀离家不能不带刀。
一把结实的刀是建造庇护所、准备食物、生火和其它无数任务所必需的基本工具。
2、丁烷打火机
用燧石生火在干燥气候下相对容易，但在潮湿天气里，你得用打火机和一些易燃物来帮助你生火。涂有蜡的棉花球和一小瓶百加得朗姆酒都是可行的选择。
3、金属帽或金属罐
喝水比吃饭更加重要。有了金属帽或金属罐，你就可以烧开水喝了，这样可以杀菌，保证健康。
4、急救箱
得上急病比走失更加麻烦，你的急救箱将有一些处理严重伤害的急救药品，不只是砍伤和刮伤。带上一些速凝血（Quick Clot）或Celox快速止血药来处理严重出血，再带上镊子、针线、抗菌素膏、防晒霜和任何你需要的特别药品，以备急用。
5、塑料垃圾袋
塑料垃圾袋又薄又轻，可用途很多。你可以把它们用作盛装雨水的容器，或截3个洞当成临时性的雨布，它还可当作庇护所的防风布。带上几个垃圾袋吧，它们是最结实的。
6、水净化装置
饮用不纯的水弊大于利。因此，通过适当地过滤和净化，你可以避免许多健康风险。
7、背包式吊床
在特别热或冷的环境下，保护你自己不受自然因素伤害，比如避免受风寒和雨淋等，这就成功了一半。你能解开它，建造一个更加精细和舒适的庇护所。
8、口哨
当你在森林里迷路时，口哨是帮助你发出信号的最好工具。定期性地吹口哨所需的能量比户外运动叫喊少得多，而且高音调的口哨声传播距离更远。
9、手电筒
搜寻和营救人员能从很远的距离看到手电筒的亮光。它们是引起营救人员注意你自己的最好办法，且方便随身携带。如果你生火有麻烦的话，手电筒可就能帮上你的大忙。
10、高卡路里的蛋白棒
打猎和钓鱼很费劲，且不划算。你搜寻猎物所消耗的卡路里比你吃上它们所获得的能量还要多。因此带上几块小吃可以让你省去这些麻烦。
11、保险
户外运动属高风险活动，尤其是在进行攀岩、速降、穿越、沙漠以及探索活动时，安全问题尤为严重。目前国内各大保险公司均有相应的户外活动保险，以日为单位，通常为4-7日，建议进行户外运动时提前购买相应的保险。
12、对讲机
户外活动应明确领队和押队人员，至少这2人要配备对讲机，目前山鹰户外已经明确了领队及押队职责，在进行深山穿越时每隔1小时核对一次人数，沙漠等开阔地穿越时每次休息核对人数。
13、GPS
有条件的户外团队在进行穿越等大范围活动时应配备GPS ，在丛林地带进行户外活动时，必须配有GPS 。
户外运动都需要什么装备2第一种武器：太阳镜
抵挡紫外线、装扮时尚，是太阳镜对于户外mm的两大用途。
选购太阳镜镜必须注意：1、注意视差与色差。优质墨镜不仅能将投射来的强光减弱，还能保持光的中性，不造成视差和色差。而劣质墨镜戴上后看物行路时物体被扭曲或变形，以至于对路面情况判断错误。色差严重时，更会因分不清红绿灯而给安全行车造成威胁。2、不宜颜色过深。镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力容易受到损伤，不能起到保护眼睛的作用。故此，选择墨镜的标准以灰色和绿色为最佳，这样，不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。3、最好选用安全（不易碎）的树脂镜片，以防万一发生意外时眼睛碎片扎伤眼睛和脸部。
第二种武器：游泳衣
游泳衣就不用专门介绍了，虽然它的使用范围不算太广，但若能在徒步的目的地有一汪清池能自由畅泳，是众多mm盼望的惬意的事情。
第三种武器：头巾
徒步于丛林中，蜘蛛网是常有的，让它缠在头发上，一定难受，头巾不挡视线，拍照不碰取景框，还可省却擦汗。一块小布，可作毛巾或领巾，也可扎在腕上装饰，必要还时御寒。而现在，市场上的头巾可谓款式多样用途复杂，mm们扎在头上不仅方便实用，而且时尚前卫。比如black
yak的带帽檐的头巾，更加增加了遮阳的效果；而现在市场上流行的buff头巾，据说式样有一百多款，扎的方式也不下几十种，热爱户外而时尚的你，拥有几条头巾、“研究”出了几种扎头巾的方式了呢？
第四种武器：头灯
伸手不见五指的夜晚，头灯的光亮能给mm们安全感。而不少人则觉得，除了在户外使用，头灯也可作为家中常备物品，以应付停电、在床上看书、或半夜上厕所等状况。
第五种武器：登山杖
有mm把登山杖称为“打狗棒”，其实也挺形象的。杖握手中，不但能帮助行走，必要时还能赶野狗、做独脚架、开路打草。让我们来了解一下登山杖的正确用途。登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的'好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担；
根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服！而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。更别忘了找不到树干，它还可以做用防水布搭建雨棚的支杆。
第六种武器：密封袋
不少户外生产厂家都会生产专用的密封待，大小有各有规格。遇到天公不作美时，手机、GPS、MP3、电池、数码相机等怕潮湿的物件要是有个密封袋密封起来就什么也不用担心了。脏的衣服、换掉的袜子和内衣也用的着它，密封起来免的串味。当然，它还有其他作用，比如，动植物标本的临时保护、遇到意外时储存水等。
【户外运动都需要什么装备】
第七种武器：水壶
市场上常见的水壶，主要有西班牙的LAKEN、瑞士的SIGG、国产的军用水壶，各种水壶的性能在网上都可以搜索到。
1.去天柱山穿什么衣服
刘铭传故居纪念馆，位于安徽省合肥市肥西县紫蓬山最高峰潜山北2公里处，是淮军将领刘铭传的故居。刘铭传s故居最初建有数百间房屋，是当时合肥郊县规模较大的私人圩房。原来的建筑大部分现在都不存在了。故居四周风景幽雅，至今仍有刘铭传当年种植的广玉兰。虽然经历了百年沧桑，但依然挺拔芬芳。但是它那是最美的下雨天，我记得曾经一起避雨。看屋檐下的雨，形状各异的檐角，衬托出一幅烟雨朦胧的画面。他就是台湾地区第一任省长刘铭传。他的故居也很有味道，古色古香，值得一去。
地址：史飞肥西县明川乡建设村四方村民小组
门票：免费
开放时间：全天
参考路线：从肥西汽车站进入巢湖路-仙霞路-金寨南路-排河大道-森林大道-农兴路-X044-X050 ，从X050到X402-X402，从X402到肥西县刘铭传纪念馆。
刘以前向要票，现在却免费的。里面有古代的民居建筑。虽然景点不大，但它到处逛逛很有意思。有几个主要的人和它it’安静，但它没有它还没有完全建成。如果喜欢拍照，也可以穿古装。走在里面，你会很有感觉，这里有寺庙，有药铺，有餐厅，有孔雀，有马，你会觉得穿回了古代。
地铁
地铁2号线振兴路C1出口，可通过自行车共享导航。56路公共汽车在文珍十字路口，可以走1公里左右。
自动驾驶
从市区出发，沿长江西路高架(刘贺路)直行，在沁园路右转，到达湖光路后继续向北200米。
2.去天柱山穿什么衣服10月18日
漂流前的准备。
1 。你必须穿长衣长裤，尤其是你的队友不能裸泳。经过N个小时的漂流，你的皮肤在水上着陆后会受到阳光直射，必然会产生严重的晒伤，水面的反光很容易伤害皮肤。
选择速干面料，可以在海浪小的温和区域利用阳光和风的力量，让衣服尽快干透，皮肤少受点苦。
2 。防晒用品(宽边帽、户外头巾、防晒霜、太阳镜、眼镜绳等。)
宽大的帽子可以挡住头顶的阳光，避免晒黑晒伤。
墨镜，不用说，阳光强烈的时候，墨镜的作用就很大。
眼镜绳，防止打架或翻船时眼睛滑落丢失。
防晒霜也必不可少。
3.去天柱山要带什么
售票都是匿名的，就是买景点门票的时候不我不需要提供你的身份证。享受一些优惠政策只需要提供身份证。可以去最近的派出所开具临时身份证。
天柱山有着奇妙的自然风光。它以主峰命名，如一柱擎天，被称为江淮第一山。景区内有七个景点，包括最高峰天柱峰，被称为花岗岩的第一个秘密大厦、扎寨的宗官寨、柳园、人工山湖莲花湖。此外，此地是古代安徽文化的聚集地，有李白、白居易、苏轼、王安石等文人的摩崖石刻近400处。
4.现在去天柱山怎么穿衣服
安徽十大著名景点
1.黄山-黄山风景区
阿明学者徐霞客曾这样评价黄山。他从五岳归来不看山。毫不夸张。奇松怪石令人眼花缭乱，云海奇观更是令人眼花缭乱。他不愧为中国盆景园，黄山风景区也是世界文化双遗产，国家5A级景区。虽然它有五岳的独特魅力，但许多游客也这样称赞它。登黄山，天下无山。日出和日落是世界上独特的风景
皖南古村落西递宏村景区，国家5A级景区，世界文化遗产。两个古村落各有特色，可以这样分布。西递是书，宏村是画。当你来到西递，你可以不要错过一些古建筑，如大夫第湖的祠堂，并在门联上写着启二字。不过宏村，远近皆美，还是卧虎藏龙。
景点门票
西104元，宏村104元。
3.安庆-天柱山风景区
安徽三大名山之一的天柱山，古称南岳。现在是国家5a级旅游景区，其主峰天柱峰只能从远处看，但可以不可攀登。虽然天柱山并不没有黄山的险峰，它平缓而美丽，是典型的花岗岩地貌。目前爬天柱山有两种方式，一种是走半山腰，需要2.5到3个小时，不我没有经常锻炼。再者就是索道，舒适，节省体力，还能欣赏山顶美景。西关是天柱山最成熟的景点，东莞只开放了一半。大多数游客都会选择西关上下。
景点门票
天柱山景区，130元，30元，观光车，2021年10月14日，全国人民免费，包括石牛古洞。
4.池州-九华山风景区
九华山，中国四大佛教名山之一，国家5A级旅游景区，号称东南第一山，安徽三大名山之一。景区分为九华街-民院天台-华泰三个景点，免门票。花台景区在山脚下，九华街景区和民院天台景区在山上。花台景区主要欣赏奇峰怪石。景区有高空栈道，但没有寺庙和民院。山上有著名的寺庙，如白静台等寺庙，还有一些自然风光。在山脚下，有倪安集团和凤凰古松。如果去九华山，可以在九华街安排食宿，非常方便。
景点门票
九华山景区分淡季和旺季，旺季160元，淡季140元。
5.黄山-云起风景区
中国四大道教名山之一的云起，与黄山、九华山并称为皖南三秀。乾隆皇帝曾称赞大话西游为风景名胜，为江南第一名山。云起山虽然不是很高，但却印证了一句古诗，山不高则有仙，山中云雾缭绕，宛若仙境，让人陶醉。云起分为三大景点，云岩湖和楼上。在通往山顶的道路上，整个云起的精华不仅美丽，而且充满了历史和文化遗产，如紫霄崖脚下的玉虚宫，紫霄宫宣帝皇帝的铭文，以及一些景点如小虎田恐龙的凸出足迹。
景点门票
齐云山景区68元
6.卢安天堂寨风景区
天堂寨景区位于两省交界处。景区由安徽和湖北分别管理。安徽是5A级旅游点，湖北还是4A级旅游点。安徽的天堂寨最为突出和著名，顶部林木葱郁，四周是茂密的原始森林。这里的风景会让你惊叹于大自然的美丽。在郁郁葱葱的原始森林中，天堂寨还有举世闻名的瀑布。爬山虽然累，但是坐着很辛苦。攻心散水珠打在脸上的感觉是清凉的，可以消除爬山的劳累。如果游览天堂村，建议从湖北进入。湖北到安徽天堂村不另收费，安徽到湖北天堂村收费。
景点门票
安徽天堂寨景区128元，含景区交通。
湖北天堂寨景区136元，含景区交通。
7.黄山-徽州古城
中国四大古城之一的徽州古城，是古代徽州政府的政治文化中心。古城有着厚重的历史文化气息，一砖一瓦，一草一木，仿佛从远古穿越而来，给人一种梦回古徽州的感觉。整个古城以徽派建筑为代表，最推荐。只有郭旭什邡建于他的家乡歙县，是明朝皇帝赐给内阁大臣郭旭的。广场附近有很多景点，如洋河门-东桥楼-徽州府-惠园，古城内还有很多古迹，如民居-牌坊-古街-古井-古雕等。这些都是非常值得的。我们应该深入研究和访问他们。
景点门票
100元，徽州古城，也可以走南北两边的小路，通往古城，但不推荐。
8.合肥-三河古镇
三河古镇，因三河交汇而得名，现为国家5a级旅游景区。古镇是典型的江南水乡。这里以古街古桥为主，四面环水，三面环河。走进古镇，踩着古老的石阶，可以充分领略到这座古镇的独特魅力，留下了很多人文景观。虽然古镇远不如皖南古村落，但是古镇的夜景也很美。
景点门票
三河古镇免费进入。
杨振宁古镇刘塘兴隆庄20元故居30元，何璐10元，孙立人10元的s故居，15元的宗贤根雕馆， 20元的国粹楼，20元的君子，15元的古娱馆也可以作为优惠券购买。
9.宣城-绩溪龙川
国家5a级旅游景区鸡西龙川，是胡氏家族聚居的古村落，已有1600多年的历史。村里一条清澈的小溪穿村而过，河流两岸散落着许多徽派民居，依山傍水，风景秀丽。这是一个天堂。在龙川风景区，有一些历史遗迹，如胡s祠堂-伊势尚书房-胡秉衡徽商之家-胡宗宪故居。这里以木雕艺术馆和国家美术馆闻名，还有伊势尚书坊，正宗的明代石雕牌坊，是徽派最著名的石雕。这座牌楼是二级牌楼，是皇帝建造的s恩典与地方财政。
景点门票
西龙川景区75元
10.阜阳-八里河风景区
现为国家5A级旅游景区的八里河景区，有微缩景观、希腊宙斯神庙-法国凯旋门-圣心教堂等十大著名景点。以及一些有特色的美景，如苏式园林。整个景区分为鸟语林、西园和东园。三个公园都不是很大，鸟语林是一个微型动物园，东园是整个景区最大的看点。东园也被称为中华精华园。
景点门票
八里河景区90元
:5.去天柱山穿什么衣服合适
1.安徽风光
安徽黄山
黄山位于长江下游和安徽省南部，是中国著名的风景区。
黄山有数千座美丽的山峰和流动的云，以其松、石、云、泉而闻名于世，被称为黄山奇观在中国。
明代地理学家徐霞客曾评价五岳堂山归来不看，黄山不看不要望着群山归来，意思是游览了泰山、华山、衡山等五大名山后，获得了不要看其他的山；如果你我去过黄山，你没有我没有必要去参观五岳。
一位外国朋友游过黄山后，对黄山的景色赞不绝口：黄山的风景世界第一。
2.安徽房产信息
安徽农业生产优势明显，能源和原材料工业基础雄厚。
农业综合开发条件优越，土地肥沃，气候温和，雨量充沛，适宜
土特产有、屯炉、黄山毛峰、太平猴魁、陆安瓜片、霍山黄芽、岳西翠兰、舒城兰花，还有砀山梨、萧县葡萄、水东大枣、怀远石榴、惠州雪梨、三潭枇杷。
字体你应该穿一些运动服，宽松舒适。这类衣服比较适合户外运动，比如天柱山。
当前位置上周我去了天柱山。它整天玩太累了，所以。匆匆忙忙很无聊。我建议两天。第一天早上车会开到南大门的停车场，沿着上山的路，我们会一边爬山一边看风景，一路游玩。大概两个小时就到了炼丹湖，有地方可以住宿和吃饭。可以开个房间，休息一下，然后吃饭。下午可以逛逛炼丹湖周边的景点，而且因为我我打算早上4点左右起床，在黎明前爬山，如果天气好的话，我可以去山顶看日出，而且我我将欣赏美丽的朝霞。然后我我会一路玩到飞来峰山顶，在山顶拍照。天柱峰就在眼前，但我可以我上不去，所以我只能从侧面看。看完峰会，我我会一直玩到大龙窝缆车。它全都是光秃秃的石头，风景很好。当我坐上缆车时，我如果你是安徽人，在9月30日之前，票是免费的。记得带身份证。山饮矿泉水价格是其他地方的10倍。如果你把它拿出去，它上山有点累。缆车80 。记?。?它下雨时最好不要去。它这很危险。祝你玩得开心。
6.现在去天柱山要穿什么衣服
如果你想去天柱山旅游，你一定看过天柱山的景点，而你我有一本饮食指南！但是你知道去天柱山旅游要注意什么吗？这个挺重要的，我来告诉你！
1.旅行时，准备一双合脚的鞋子。登山时宜穿登山鞋、布鞋、运动鞋。不穿皮鞋、高跟鞋，穿塑料底或易滑鞋进入景区。
2.山高路陡，宜慢慢走，不宜太快。为了安全起见，我们必须走路不看风景，看风景不走路。边走边看更危险。
3.轻装上山，少带行李，以免消耗过多体力，影响登山。爬山时，身体稍微前倾，呈Z形状。这样既省力又轻松。
4.在高而险的山峰上拍照时，摄影师选好角度后不要动，特别注意不要后退，以防不测。
5.这个山区的气候变化很大。多变的。爬山的时候带上雨衣。它下雨又刮风，所以天气带伞是不明智的。
6.登山旅游要结伴同行，互相照顾。唐不要独自爬山涉险，也不要。不要擅自游览未开放的旅游山和险山。
7.山区虽然雨天多，但是雨天少。早上下雨下午晴，下午下雨晚上晴，或者晚上下雨早上晴，都是很常见的。如果发生这种情况，游客不会不要失望。雨后的景色更加美丽，如云海、彩虹、瀑布、晚霞等。特别壮观。你可以大饱眼福。
8.山区气温比平原地区低7-10度，早晚气温较凉。你必须保暖，带好衣服。
9.为防止火灾，天柱山景区沿线指定点进行吸烟。吸烟时，应自觉熄灭烟蒂和火柴杆，不要不要随便扔。
10.服用必要的药物。一旦在旅途中感到身体不适，服用一些必不可少的小药可以救急。比如：感冒药、晕车药、对乙酰氨基酚、黄连素、创可贴、香油、防暑药。
1.黄山独特的云气候会给游客一种凉爽湿润的感觉；请自备毛巾、牙刷等生活用品。它从黄山取水很难。全部
13.请妥善保管好自己的贵重物品，每次离开住处前都要清点好自己的物品，以免临时大惊小怪，造成财物丢失和被盗。
14.唐不要在雷雨天气攀登高峰，不要。不要使用手链，也不要。不要躲在树下以防雷击。
怎么样，看完这些天柱山游记，你是不是已经知道天柱山的风土人情了？那就开开心心去天柱山旅游吧！
:2月12日010-10时至2月28日
天堂寨景区
面对安徽居民
门票免费
天寨景区门票免费。
活动：2月12日-2月28日
活动：1 。活动期间，安徽省居民凭身份证、居住证、司机s证、军官证、在皖工作证等有效证件，并享受免费入场优惠(不含景点游览门票、索道等二次消费项目) 。
2.活动期间，凡以汉服游览天堂寨的游客，通过在景区门口拍摄并发布微信朋友圈或在TikTok、阿auto更快等小视频平台发布短视频，即可在游客中心免费获得一把中国风汉服伞。数量有限，先到先得。
7.去天柱山穿什么衣服10月一号
自2020年4月起，天柱山景区开通安庆站至景区的班车。报名和购买地点在天柱山游客服务中心安庆站出口处；乘车地点也在安庆站；安庆站每天发车时间：7:00、14:00；天柱山出发时间：09:30，16:30 。