国家运动员体能测试标准_生活广记

法律分析：1、基础体能评分标准；
2、躯干稳定性和上下肢左右侧力量均衡性评分标准；
3、板块体能评分标准。
法律依据：《体育总局办公厅关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板的通知》
1、东京奥运会备战周期以来，体育总局为强化基础体能训练，恶补体能短板，采取了一系列措施，取得了阶段性成效。国家队管理人员和教练员普遍从思想上对体能训练的重要性有了新认识，训练方法手段上有了新突破；一些运动员从体能训练中增强了获胜信心，提升了比赛竞争力。但是，由于长期“欠债”所造成的基础体能薄弱、专项体能不强的问题，制约着我们决战东京、决胜赛场的能力提升和实力发挥。为进一步统一思想，持续狠抓体能训练工作。
2、公布《国家队体能达标测试评分标准（2020年2月版）》，共三部分组成。
体测跑八百米不累的方法如下：
1、赛前进行补糖，可为身体积蓄能量。
2、赛前要做好充分的准备活动，做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3、进行合理的体力与速度分配，可选择匀速跑或者快、慢、快的节奏跑。
4、注意呼吸的方式，可以用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。
【国家运动员体能测试标准】
5、保持稳定的呼吸节奏，可以采用三步一呼吸的呼吸方式。
八百米赛跑的简介：
800米跑又称800米中距离跑，是奥运会田径比赛的重要赛事之一。1896年，希腊雅典奥林匹亚举行的第1届现代奥林匹克运动会，男子800米正式成为奥运会田径比赛项目。
在国际赛事中，400米以上（不含400米）的径赛项目，均采取站立式起跑。发令员口令为“各就位” ，当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后，便可鸣枪开始比赛。
八百米赛跑的成绩认定：
在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。
在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。如果成绩依然相等，则有关运动员均应进入下一赛次。
如实际条件不允许，应抽签决定进入下一赛次的人选。在决赛中第一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛，若无条件重赛，则并列第一；至于其它名次成绩相同，按并列处理。