藕片炒肉
食材:莲藕、五花肉 。
配料:白醋、食盐、蒜末、生抽、蚝油、小米辣(不喜欢吃辣的可不加) 。
步骤:
【怎么做藕片炒肉】
1、莲藕与五花肉均切成薄片 。
2、水开加点白醋、食盐,藕片焯水一分钟,捞出(白醋可防止藕片氧化变黑) 。
3、热油蒜末爆香加五花肉炒出油 。
4、放入焯水后的藕片 , 加入1勺生抽、1勺蚝油(如果不够咸再适量加少许盐),翻炒一会即可出锅 。
1)清炒藕片 。将藕切成薄薄的片状,注意:一定要薄 。再准备一些切得细细的葱花 。在烧热的锅中放油,先爆葱花,再放入藕片,加盐调味 , 直至炒熟 。中途如遇干锅 , 可少量加点水 。
2)藕夹 。将猪肉绞碎,在肉碎中加入适量的葱花、盐和酱油,拌匀 。将藕切成薄片,在两片藕中放入适量肉碎,稍稍按压至藕洞中有肉 。再用少许生粉调制一小碗水 。准备工作做好后,在烧热的锅中放油,先将第一个藕夹在生粉调制的水中浸一下,捞起,放入油锅煎至半熟 , 起锅先放在一边,再象这样煎第二个 。。。,至煎完所有藕夹,再将它们全部倒回锅中,加入酱油、少许白糖红烧,直至熟透 。
骨藕汤
原料:排骨500克,藕1000克,姜一块,绍酒1汤匙,盐、胡椒粉适量 。制法: 1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;藕削去外皮,用刀拍破后适当切块,放入 清水中浸泡待用 。2、炒锅上火,将油烧至五成热,将肉块逐一投入锅内炸至肉...
推荐几款:
1 。橙汁藕片
藕切片放入开水中煮到断生,捞入橙汁与白糖调匀的汁水中 , 浸泡2个小时以上
2 。炝藕丁
藕切丁,青椒切片 。锅内烧油至热,加入花椒和干辣椒爆香,然后加入藕丁和青椒,炒熟后加盐/味精/酱油/少许的白糖调味,出锅冷后吃 。(热吃也不错)
3 。凉拌藕丝
藕切粗丝,放入开水锅中煮断生 , 捞出漂凉,甩干水分加盐/味精/白糖/酱油/醋(辣椒油/花椒油)等调味即成 。
个人口味不同 。。自己试试 。。
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