户外运动常备药品_生活广记

1 乘晕宁（晕海宁）片晕车、晕船，乘前30分钟服用1片
2 速效伤风胶囊感冒
3 维C银翘片发热感冒
4 APC片退热
5 去痛片祛痛
6 芬必得胶囊祛痛
7 654-2片肠胃痉挛腹痛
8 维生素B6片呕吐
9 六神丸咽痛
10 复方甘草片镇咳
11 阿莫西林胶囊消炎
12 诺氟沙星胶囊消炎
13 吗叮啉片胃药
14 胃仙U片祛胃酸
15 黄连素片腹泻
16 泻痢停片痢疾腹泻
17 牛黄解毒片便秘上火
18 开瑞坦片过敏
19 息斯敏片过敏
20 云南白药跌打损伤止血
21 速效救心丸心脏病
22 季得胜蛇药片蛇咬伤，首服20片后每6小时服10片
23 人丹中暑
24 十滴水中暑所致的头晕恶心，胃肠不适，腹痛
25 葡萄糖粉虚脱
26 复合维生素
27 红霉素软膏疖肿、毛囊炎和伤口处涂抹
28 皮炎平软膏皮肤过敏处
29 消炎眼药水、膏眼睛发炎
30 风油精蚊虫叮咬，还可涂抹太阳穴止头痛涂抹迎香、人中和神厥等穴防晕车迎香穴位于面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。神厥：肚脐
31 跌打万花油消肿止痛还可治烫伤
32 2%碘酒皮肤消毒还可用4-6滴放入水壶中消毒饮用水
33 碘氟喷剂皮肤消毒
34 75%酒精皮肤消毒
35 好得快喷剂跌打损伤和划伤
36 防水型创可贴消炎止血
37 扶他林软膏关节扭、挫伤
38 痔疮膏肛门肿痛便血
39 明胶海绵止血
40 高锰酸钾（PP粉） 1：5000（水）浸泡皮肤患处消肿止痛，还可浸泡瓜果消毒
41 关节止痛膏关节扭、挫伤，还可粘、拔毛毛虫留在上的毒刺
42 绷带包扎
43 弹力绷带包扎扭、挫伤关节用做保护关节的支持带
44 纱布包裹伤口
45 胶布固定纱布，还可用做保护小关节的支持带
46 棉签消毒伤口
47 体温计
48 橡胶止血带
49 卫生巾止血、覆盖伤口、作为吸水鞋垫
50 红景天预防高原反应
51 安定促进睡眠
52 奎宁疟疾
53 奶片
【户外运动常备药品】
54 盐
防蚊虫叮咬的药,需备用药风油精、清凉油、红药油、碘酒等。
我是杭州的户外领队。看阁下对户外运动很喜欢，也很注意自己的安全，这点很好，许多人是带着征服的心态玩户外，这就很容易伤到自己，户外，第一件事是——持有一颗对自然的敬畏之心。下面先介绍药品知识，然后是急救知识，最后是对于开放性伤口的处理。很长，为了安全请耐心观看。另：字数限制，只能说到那了。一：户外药品介绍一：1、芬必得布洛芬缓释胶囊1.用于缓解轻至中度疼痛如关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热，口服。成人一次1粒，一日2次（早晚各一次）。2.不能同时服用其他含有解热镇痛药的药品（如某些复方抗感冒药）。3.服用本品期间不得饮酒或含有酒精的饮料。4、黄连素片用于肠道感染，如胃肠炎。口服，成人：一次1-3片，一日3次；4、保济丸治疗腹痛腹泻，噎食嗳酸，恶心呕吐，肠胃不适，消化不良，晕车晕船，四时感冒，发热头痛等症。口服，一次1.85～3.7克，一日3次。4、诺氟沙星：广谱抗生素（广谱抗生素是指抗菌谱比较宽的药物，简单说就是能够抵抗大部分细菌的药物，还有一种就是窄谱抗生素了，它是专门杀灭某一种或一类细菌的药物。广谱抗生素主要是用在致病菌还未知，但需要杀菌的时候，当明确致病菌的时候，就要用窄谱抗生素特异性的杀菌了。抗生素使用过量都对机体不利的，应该在医生指导下适量用药，不能自己随便吃的。）1.适用于敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、肠道感染和伤寒及其他沙门菌感染。2.该品宜空腹服用，并同时饮水250ml 。创可贴：由于创可贴的结构所限，一般只能用于较为表浅、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口，从而起到暂时止血、保护创面的作用。创可贴虽然对小的伤口有治疗作用，但不能随便贴，尤其是在下列情况下不可贴：一是伤口上有泥土、灰尘、异物等不可贴，应清除这些脏东西后才能贴。二是伤口较大出血较多时不可贴，这样的伤口应到医院进行缝合、包扎治疗。三是已感染化脓的伤口不可贴，以免阻碍脓液流出，引起伤口扩散。四是贴创可贴的时间不要过长，贴48小时后应取下来再换新的。若伤口已发白或有分泌物，说明伤口已感染，不适合连续贴用创可贴，应及时找医生治疗。风油精：风油精由薄荷脑、樟脑、水杨酸甲酯、枝叶油、丁香酚等成分组成，目前市场上普遍为瓶装制剂，每瓶约3～12毫升。风油精主要有疏风散寒、行气镇痛、祛淤散肿等功能，临床上常用于蚊虫叮咬、头痛、牙痛、小儿肚痛、伤风感冒等病症。7、清凉油为白色或淡**软膏。清凉散热，醒脑提神，止痒止痛。用于感冒头痛，中暑，晕车，蚊虫蜇咬等。7、人丹清暑开窍，辟秽排浊，驱风健胃。用于中暑呕吐，胸中满闷，头目眩晕，水土不服，消化不良，恶心呕吐，晕船，轻度中暑酒醉饱滞。7、藿香正气水（丸）该品主要有止吐，镇痛、解痉，增强细胞免疫功能和抑菌作用。活络油：跌打止痛，通筋活血，防抽筋。9、跌打丸1.活血散淤、消肿止血之功效，主治跌打损伤、瘀血肿痛、闪腰岔气等症，一般多用于内服2.成人每次服一丸，小童服半丸、用开水送服，一日2次；外用以酒开丸，擦敷患部。9、云南白药（喷雾剂）1．镇痛作用：可减少醋酸所致小鼠扭体次数，提高电刺激的小鼠痛阈值。2．抗炎消肿：可抑制大鼠蛋清性足爪肿胀和甲醛性慢性关节炎。3．止血：可促进家兔体外血小板聚集，收缩血管、缩短凝血时间。云南白药气雾剂保险液具有：镇痛作用18、三九胃泰用于上腹隐痛，饱胀、反酸、恶心、呕吐、纳减、心口嘈杂感等及浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎等慢性胃炎见有上述证候者。19、白花油组成包括薄荷脑、樟脑、水杨酸甲酯、桉油、冰片、薰衣草油等成分，具有疏风止痒、理气止痛、消疲提神等功效，主要用于感冒引起的关节酸痛、头痛鼻塞、晕车、扭伤等。白花油对于扭伤只有一定的止痛作用，不能起到舒筋活血、抗炎和消肿作用。白花油组成包括薄荷脑、樟脑、水杨酸甲酯、桉油、冰片、薰衣草油等成分，具有疏风止痒、理气止痛、消疲提神等功效，主要用于感冒引起的关节酸痛、头痛鼻塞、晕车、扭伤等。白花油对于扭伤只有一定的止痛作用，不能起到舒筋活血、抗炎和消肿作用。用法：外用，搽抹患处。皮肤破损处忌用。20、红花油中医外用药，红棕色澄清液体，气特异，味辛辣。属驱风外用药，用于风湿骨痛，跌打扭伤，外感头痛，皮肤瘙痒诸症。涂擦患处，一般一日4～6次。注意：凡皮肤、粘膜破损处禁用。密封、避光保存。另：功用、成分与正红花油不同，注意区别。蛇药季德胜蛇药适应症用于治毒虫、毒蛇咬伤，有解毒、止痛、消肿功效。用量用法毒蛇咬伤后，立即服药5片，同时将药片以温开水溶化后涂于伤口周围约半寸处。轻度每次服5片，1日3次，连续服至症状消失为止。重症每次服10～15片，每4～6小时1次。服药期间，同时服解毒片，每次2～4片，1日3次。注意事项在咬伤后，除应用药物外，还须尽早采取阻止毒素吸收（结扎止血带，每隔15～20分钟放松1～2分钟）、清除毒素（用盐水冲洗伤口，挤出或吸出毒液）等措施。储存、有效期[制剂]片剂：每片0．3g 。南通蛇药二号片为南通蛇药的改进片，药效较好，每次服药量较小。每次服5片*处理方法：判断是否被毒蛇咬伤：被蛇咬后，局部剧痛（不是一般的疼痛，非常痛?。?⒆仆矗ㄓ斜簧盏母芯酰?⒀杆俸熘住⒂械湫偷乃?莺邸⑸丝诖Ψ⒑凇⒎⒆稀⒕植柯槟尽⒘餮?恢?。可判定被毒蛇咬伤。野外现场急救原则：争分夺秒！如独自一人，镇静！按以下步骤操作；如有同伴协助，同时进行。1、烧灼2、结扎3、用药4、求助第一时间烧灼伤口，不管火机、火柴、铁丝、木棍都可以。使毒素在高温下变质。结扎，阻断静脉血向心脏回流。在伤口向心脏方向约3-5厘米处用绳子、绷带、甚至布条结扎，15分钟放松1分钟。带有蛇药按说明书用法用药。发出求救信号，最好有电话联系。咨询专家、实时指导，联系医院准备抢救措施，同时尽快送往医院二：户外急救知识介绍1、头痛症状：分为颅内和颅外疼痛.多因压迫，撞击或其他因素引起.女性经期间也可能出现头痛.处理： 1尽快确诊，按病因治疗.2颅外疼痛，应进行对伤口的清洗和护理：3 一般头痛可镇静止痛，如口服芬比得。2、晕厥症状：常拌有头晕、眼花、恶心、出冷汗、面色苍白等先驱症状.醒后可有头痛、遗忘、精神恍惚等.处理： 1.立即平卧位或头部略低，松解衣领，通风.2.用大拇指按人中，使晕厥者清醒.3.若以上处理仍不能使意识恢复，心脏骤停、没有呼吸时应立即进行胸外按压和人工呼吸4.处理外伤等并发症.5.尽快送医院处理.3、呕吐症状：一般会先有明显恶心或腹部不适.可伴随眩晕、头痛等.处理： 1.尽快确诊，按病因治疗.2.剧烈者应暂时禁食，适当补液，维持体内水、电解质的平衡.4、急性腹泻伴随症状：重度失水、发热等处理： 1.休息.若频繁呕吐，暂禁食，补充开水，以开水、汤类为宜.2.轻微腹泻者，可服用黄连素片来止泻.3.拌有脓血或米泔样大便者，应将患者用过的餐具，衣物等煮沸消毒，派泻物须进行处理(石灰)，迅速送往医院（保济丸、诺氟沙星）5、电击伤(触电)症状：会使人出现神经麻痹，呼吸中断，心脏停止等征象.外表上呈现昏迷不醒的状态或假死.处理： 1.迅速切断电源.用绝缘物品挑开或切断触电者身上的电线，灯，插座等带电物品.2. 保持呼吸道畅通.3. 立即呼叫120急救.4. 呼吸，心跳停止者应立即进行心肺复苏.(长时间进行)5 妥善处理电灼创面和外伤.碰到闪电打雷时，要迅速到就近的建筑物内躲避.在野外无处躲避时，要将手表，眼镜等金属品摘掉，找低洼处伏倒躲避，千万不要在大树下躲避.这样直接遭雷击的死亡率是很高的.若被雷击中，会出现同触电一样的症状，这时应马上措施.6、淹溺症状：出现痉挛，因为缺氧而窒息，甚至心跳，呼吸停止.通常四肢冰冷，胃部扩张(吸水过多).处理：救人者：量力而行，不要随意下水游泳.游泳过程中，若腿部抽筋，要镇静.把脚的大拇指用力向上提，才能拉伸肌肉，同时呼叫同伴.治疗措施： 1. 清除口，鼻腔内的异物使呼吸道通畅.2. 使患者俯卧在救护者的腿上(救护者一腿跪下，一腿向屈曲)，迅速倒出其呼吸道及胃内的积水.3. 若心跳呼吸停止，立即做人工呼吸和心肺复苏，直到心跳恢复.等待120救护.7、中暑症状：1 中暑前兆患者大汗，口渴，头晕，耳鸣，恶心，心慌，四肢无力，疲惫，精神不集中，动作不协调等2 轻度中暑除有上述症状外，病人面色潮红或苍白，胸闷，皮肤灼热，体温38`5度以上3 重度中暑患者谵妄，痉挛，昏迷，皮干无汗，体温40度以上或出现休克急救：1 脱离高温现场到阴凉处2 松开衣服，吹风，凉水洗澡3 喝淡盐水，饮料，绿豆汤，注意已昏迷患者勿饮任何东西，以免呛咳使液体入肺！4 口服人丹或者藿香正气水，太阳穴涂檫清凉油5 使患者平卧，头，腋下，大腿根部等，用冷水，冰水或白酒精檫身，并吹风，年老体弱及有心肺疾患勿用6 肛温降到38度左右，应停降温，以防虚脱7 有条件应静脉输液预防：1 活动尽量安排在早晚，注意遮阳2 保证充足的水分摄入，并加少量盐3 禁过度劳累，保证充足休息和睡眠，室内保持良好的通风8、烫伤症状：包括被火，热水，油和强酸，强碱等化学物质烧伤。可出现肿胀，起水泡，疼痛.重者可危急生命.处理： 1.立即脱离险境，但不能带火奔跑.带火者可迅速卧倒，就地打滚灭火，或用水浇熄.也可用棉被，大衣等覆盖灭火.2．冷却受伤部分，可用冷水长时间冲洗.3.脱掉伤处的手表、戒指、衣物（不能直接扯，要用剪刀剪开，尽量保护创伤面）。4．消毒敷料（或清洗毛巾、床单等）覆盖伤处。5．勿刺破水泡，勿粘贴受伤皮肤（若手指头受伤，不能将五跟手指包扎在一起，防止指头长到一起）。6．尽快送医院。9、扭伤症状：痛、肿或皮肤青紫，关节不能动。处理：1．手指扭伤，立即停止运动，用冷水敷，再用胶布把手指固定在伸指位置。可涂抹红花油或跌打药酒。若肿痛持续，则可能是骨折，应送医院。2．踝关节扭伤，要静养。把小腿垫高，用茶水或酒调敷七厘散，伤处要包扎3．腰部扭伤，静养。最好睡硬板床，扎宽腰带，并锻炼腰肌。4．可贴狗皮膏、活血消肿膏；口服跌打丸、云南白药等。5．受伤24小时后，症状有所减轻，可改用热敷，以加速局部血液循环，有利于消肿止痛等。12、蝎、蜂蛰伤：症状：红、肿、痛。处理：拔出刺，但不要挤压。用苏打水或肥皂水冲洗伤口。可用冷水浸透毛巾敷在伤处，减轻疼痛。若身边有季德胜蛇药片，碾碎、调成稀泥状外敷，效果更好。全身严重者，送医院，切勿耽搁。预防：最好穿戴浅色光滑衣服，因为蜂类对深色物体的移动非常敏感。若惹来蜂群，用衣物保护好头部，反向逃跑或原地蹲下，千万别反击。13、毒蛇咬伤：毒蛇中以眼镜王蛇最毒，常见的毒蛇有：金环蛇，银环蛇，五步蛇，竹叶青，蝮蛇及海蛇等。毒蛇头部呈三角形，唇腭上有一毒腺，与牙相连，毒蛇咬人时毒牙刺入同时排出毒液，毒液经血液和淋巴吸收至全身引起中毒。蛇咬伤后急救：1 对蛇有无毒性的判断：有毒：2个针尖大的孔，较深。毒蛇头一般呈三角形，色彩斑纹鲜明。无毒：、4个孔或多孔，一般成"八"字型。头一般为椭圆形。2 咬伤后切勿惊慌奔跑，患肢不能抬高，保持伤肢下垂，以免加速毒素吸收可扩散。立即在咬伤部位近心端4-8cm，用布带或胶管环行缚扎，其松紧度以阻断静脉和淋巴回流，可持续1-2小时，争取时间尽快排毒，方可去除缚扎3 冲洗伤口尽快用肥皂水或清水冲洗伤口周围皮肤，然后用清水，1：5000高锰酸钾溶液或双氧水反复冲洗伤口，将残余毒液冲掉4 排除伤口毒液，冲洗完毕，在咬伤部位作多个0.5-1cm小切口，其深度以切开皮肤及少许皮下脂肪为宜，以利排毒。将下肢下垂，由近端向远端挤压排出毒液；可用口吸吮，随吸随吐，每吸吮一次，用清水漱口（有条件最好用塑料膜，隔着吸），口唇及口腔粘膜有破损或龋齿，则不能直接用口吸吮，以免中毒。5 引流毒液伤口经排毒后，还可用无菌盐水纱布湿敷，以引流毒液，促进肿胀消褪，对肿胀严重而影响伤肢循环，应作多个以肢体纵轴方向一致的切口，以防止缺血坏死处理完后尽快送医院！季得胜蛇药14、食物中毒症状：呕吐、腹泻、舌苔或肢体麻木、运动障碍、脸色发青、冒冷汗等。处理：1．为防止呕吐物堵塞气道而引起窒息，应让其吐出。呕吐停止后马上补充水分。2．留取呕吐物和大便样本，给医生检查。3．出现抽搐、痉挛时，马上将病人移至周围没有危险物品的地方，并取来筷子，用手帕缠好塞入病人口中，防止咬破舌头。4．不要轻易给病人服用止泻药，以免贻误病情。15、小虫进耳处理：1．查照法与烟熏法：昆虫喜光，喜欢向光亮处跑。借阳光、灯光、照射外耳道，小虫会慢慢爬出来。或用香烟的烟雾吹入耳内，使它受烟呛而出。16、抽筋立刻休息，将抽筋的肌肉拉直并维持伸展直至肌肉松弛。可以轻柔的按摩肌肉。小腿抽筋时，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。17、煤气中毒症状：通常会晕倒，神志不清。多发生在浴室和厨房。10、晕车症状：头晕、恶心、反胃，严重者会呕吐，甚至晕厥。处理：1．可打开窗户，或到空气好的地方透气。但切忌不可吹太大的风，这样易使人感冒，加重晕车。2．若呕吐，及时漱口，然后补充水分，可喝一些盐水。3．若晕厥，则按照上面对晕厥的处理方法进行。预防：1．晕车者应在上车前半小时服晕车药。2．最好不要在车上吃东西，这样会加重胃的负担，导致反胃。3．在太阳穴抹清凉油提神，防晕车11、切割伤症状：主要表现为出血。处理：轻微的伤止血后不必再做其他处理。伤较重、出血较多者必须及时转送到医院：止血：表明止血时间，隔30分钟或1小时松开10到15秒。压迫止血：用手指、绷带、干净手帕等压迫伤口或压住伤口靠心脏一端的血管。抬高患肢：把伤肢抬起超过心脏位置。冷冻：用纱布包住冰块，冷敷伤口，减轻疼痛。12、蝎、蜂蛰伤：症状：红、肿、痛。处理：拔出刺，但不要挤压。用苏打水或肥皂水冲洗伤口。可用冷水浸透毛巾敷在伤处，减轻疼痛。若身边有季德胜蛇药片，碾碎、调成稀泥状外敷，效果更好。全身严重者，送医院，切勿耽搁。预防：最好穿戴浅色光滑衣服，因为蜂类对深色物体的移动非常敏感。若惹来蜂群，用衣物保护好头部，反向逃跑或原地蹲下，千万别反击。13、毒蛇咬伤：毒蛇中以眼镜王蛇最毒，常见的毒蛇有：金环蛇，银环蛇，五步蛇，竹叶青，蝮蛇及海蛇等。毒蛇头部呈三角形，唇腭上有一毒腺，与牙相连，毒蛇咬人时毒牙刺入同时排出毒液，毒液经血液和淋巴吸收至全身引起中毒。蛇咬伤后急救：1 对蛇有无毒性的判断：有毒：2个针尖大的孔，较深。毒蛇头一般呈三角形，色彩斑纹鲜明。无毒：、4个孔或多孔，一般成"八"字型。头一般为椭圆形。2 咬伤后切勿惊慌奔跑，患肢不能抬高，保持伤肢下垂，以免加速毒素吸收可扩散。立即在咬伤部位近心端4-8cm ，用布带或胶管环行缚扎，其松紧度以阻断静脉和淋巴回流，可持续1-2小时，争取时间尽快排毒，方可去除缚扎3 冲洗伤口尽快用肥皂水或清水冲洗伤口周围皮肤，然后用清水，1：5000高锰酸钾溶液或双氧水反复冲洗伤口，将残余毒液冲掉4 排除伤口毒液，冲洗完毕，在咬伤部位作多个0.5-1cm小切口，其深度以切开皮肤及少许皮下脂肪为宜，以利排毒。将下肢下垂，由近端向远端挤压排出毒液；可用口吸吮，随吸随吐，每吸吮一次，用清水漱口（有条件最好用塑料膜，隔着吸），口唇及口腔粘膜有破损或龋齿，则不能直接用口吸吮，以免中毒。5 引流毒液伤口经排毒后，还可用无菌盐水纱布湿敷，以引流毒液，促进肿胀消褪，对肿胀严重而影响伤肢循环，应作多个以肢体纵轴方向一致的切口，以防止缺血坏死处理完后尽快送医院！季得胜蛇药14、食物中毒症状：呕吐、腹泻、舌苔或肢体麻木、运动障碍、脸色发青、冒冷汗等。处理：1．为防止呕吐物堵塞气道而引起窒息，应让其吐出。呕吐停止后马上补充水分。2．留取呕吐物和大便样本，给医生检查。3．出现抽搐、痉挛时，马上将病人移至周围没有危险物品的地方，并取来筷子，用手帕缠好塞入病人口中，防止咬破舌头。4．不要轻易给病人服用止泻药，以免贻误病情。15、小虫进耳处理：1．查照法与烟熏法：昆虫喜光，喜欢向光亮处跑。借阳光、灯光、照射外耳道，小虫会慢慢爬出来。或用香烟的烟雾吹入耳内，使它受烟呛而出。16、抽筋立刻休息，将抽筋的肌肉拉直并维持伸展直至肌肉松弛。可以轻柔的按摩肌肉。小腿抽筋时，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。17、煤气中毒症状：通常会晕倒，神志不清。多发生在浴室和厨房。处理：迅速脱离中毒现场，置于通风良好、空气新鲜的地方。充分给氧，呼吸停止时应进行人工呼吸。18、胃病：三九胃泰19、驱蚊虫：白花油：最好是除虫菊酯类的20、肌肉酸痛：云南白药喷雾、红花油比较好用，就是味道太大。21、消毒：碘酒、过氧化氢3%溶液，高锰酸钾必不可少！另外还有很多用途，包括毒蛇咬伤也有用22、外伤出血①较小或较表浅的伤口，应先用冷开水或洁净的自来水冲洗，但不要去除已凝结的血块。②伤口处有玻璃片、小刀等异物插入时，千万不要去触动、压迫和拔出，可将两侧创缘挤拢，用消毒纱布、绷带包扎后，立即去医院处理。③碰撞、击打的损伤，有皮下出血、肿痛，可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾，用冰袋冷敷半小时，再加压包扎，以减轻疼痛和肿胀。伤势严重者，应去医院。④伤口有出血，可用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处，压迫10～20分钟止血，然后用绷带加压包扎，以不再出血为度，视情况去医院处理。