红薯干做法如下:
用料:红心红薯随便多少都可以 。
步骤:
1、挑选红心 , 无腐烂的红薯,洗净 。
【红薯干的制作过程】
2、去皮后再清洗干净 。
3、切成一厘米左右厚片 , 上蒸锅蒸十分钟左右 。不要蒸的时间太长,熟了就可以 。
4、蒸好红薯后揭开锅盖,让红薯完全冷透后取出放到干净的簸箕或者晒网上 。一定要冷透再取出,不然很容易烂掉 。晾晒过程偶尔给红薯翻翻面 。
5、太阳好的话,晒一天以后,红薯表皮干燥变的有韧性,这种状态就可以切条了 。
6、把红薯块切成均匀的条,如果切的时候容易断 , 可以再等红薯块再干一点再切 。
7、切好的红薯条均匀摆放在簸箕里,这样晒两天时间差不多就好了,中途记得给它们翻翻 。
8、水分晒至七八成干,吃起来绵韧有嚼劲就好了,可以用密封袋存储,随吃随?。?部梢灾竺追故奔右恍??彩欠浅C牢?。
红薯干的制作方法简单又好吃红薯干可以有多种做法:
1、就是将红薯洗净,切成片(或者条)蒸熟,晒干就可以了.
2、将红薯洗净,切片(或者条),蒸至半熟,然后再晒干 。(这样的会比较韧和香) 。
3、如果将上述的红薯干反复蒸后再晒,就会成为充分糖化了的黑色而又非常糯软发黏的红薯干 。别有风味 。
4、还可以就用生的红薯片直接晒干,以后蒸熟了再吃 。
红薯富含人体所需的微量元素,如硒、钾、钙等 。,而且还含有大量的膳食纤维 。红薯中的淀粉相当丰富,但热量低,脂肪低 。红薯吃起来很甜,可以直接煮着吃 , 也可以做成其他零食 。从零食到大块的地瓜干,都是我自己在家煮的,没有任何添加剂 , 吃起来更安全健康 。材料和做法都挺简单的,只要天气好,不用烤箱也可以 。
1.清洗4个红薯 。
2.将洗净的红薯放在蒸笼上蒸熟 。蒸熟的红薯可以用筷子戳到没有硬核 。
3.蒸熟的红薯稍凉后 , 去皮 。
4.然后将去皮后的红薯切成自己喜欢的片或条,放在晾网上 。
5.放在通风处,同时能晒到太阳 。晾的过程中多翻几次,晾两三天就可以了 。
6.甜,有营养,好吃又不怕胖的地瓜干 。
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