三岁多小女孩跑步一会或运动一会,就_生活广记

小孩子是不会装病的?。。?
作为一个小孩子的母亲，我听着都心疼。强烈谴责因为这件事骂孩子的家长，你们至少要懂一些常识啊。
小孩子不舒服就会直接表现出来，而且绝对不会故意装。虽然家长感觉孩子聪明，就会认为她没有达到你们的要求就是装的，孩子也许会在有时逗你玩一样，但在身体不舒服这方面，六七岁以下的孩子从来不会有逗人或骗人的表现，自古都是。
才三岁多就要求她跑步这也太夸张了?。。〖页びΩ萌盟?约和孀旁硕??不要强迫她，她高兴而且不累自然会接着玩，但如果累了自然会停下来，不能以家长的感觉为主。
小孩子的肺活量是很有限的，有时哭一会儿都会喘不过气来，甚至会呕吐。所以这么小的孩子让她自己活动就好了，千万不要强迫。我的孩子有时感觉她玩得太久我都会强迫她休息一会。
如果仅是稍稍活动一下就会咳或吐，建议还是到医院咨询一下医生，会不会有心脏或肺部的问题，早发现早治疗。希望你的孩子健康。
不知道最近雾霾比较严重，还是自身身体出了问题，这两天晚上吃完饭之后慢跑之后，总是咳嗽个不停，而且嗓子非常难受，又干又痒，为什么跑步后会出现咳嗽症状呢？这是什么原因引起的呢？下面我们一起来看看分析一下跑步后咳嗽的原因。
1、冷空气的刺激
天气较冷的情况下，跑步时空气中的冷空气进入肺部会刺激呼吸系统，对呼吸道有较大的刺激，跑步后喉咙会痛，并且有咳嗽的情况。
2、张嘴呼吸引起
在跑步中，由于鼻子呼吸已经不能满足身体对于氧气的需求，于是就张大嘴来呼吸，会吸入大量的空气，对喉咙产生一定的刺激，从而在跑步后会发生咳嗽现象。
3、缺乏锻炼导致
之前根本不运动或锻炼少，突然的进行跑步运动，容易在跑步过程中出现呼吸不顺畅的情况，导致气管快速收缩，从而引发咳嗽。
4、身体缺水引起
在跑步过程中，因为大量出汗会流失大量的盐分和水分，导致体内出现缺水的现象。如果跑步后不能及时补充水分，可能会使得呼吸道因缺水干燥，从而引发咳嗽。
5、吸入异物导致
在跑步过程中，是很容易就吸入空气中的粉尘、颗粒等异物的，特别是用嘴呼吸时，所以就会出现因吸入异物刺激呼吸道，而导致咳嗽。
6、跑步后大口呼吸引起
在结束跑步之后，很多人都喜欢大口大口的呼吸来缓解之前的呼吸不顺畅。虽然在跑步过程中血液循环加快，肺活量增加，气管也会有所扩张来改善通气量，但是在结束跑步之后，气管则会恢复正常，这个时候进行大口呼吸会刺激气管，引起气管痉挛，从而引发咳嗽。
7、运动性哮喘
跑步时由于过度的通气的机械刺激，或是由于跑步过程中散热和失去水分，使得气道受到干燥及冷空气的刺激，导致过敏介质的释放，这种介质作用在高反应的支气管壁上，就导致哮喘，在运动后就会出现咳嗽、气急、胸闷等症状。
8、跑步后咳嗽怎么办
(1)喝适量温开水
在跑步后出现咳嗽，应该在休息一会儿后，喝适量的温开水，能帮助湿润喉咙，补充体内流失的水分，补充淡盐水也是可以的。
(2)饮食调理
【三岁多小女孩跑步一会或运动一会,就】
出现跑步后咳嗽的现象，可以在饮食方面进行调理。多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，可以吃一些像百合、梨等润肺止咳的食物，能滋养肺部，缓解咳嗽。
(3)坚持运动锻炼
如果是因为平时缺乏运动，而导致跑步时呼吸不顺畅导致咳嗽，就应该坚持继续运动下去。但是要从小运动量循序渐进的来增加到大运动量。
(4)佩戴口罩
如果是因为冷空气的刺激而导致跑步后咳嗽，最好是跑步结束之后能佩戴口罩，避免冷空气再次刺激加重咳嗽。
(5)就医检查
在跑步后出现严重且持续时间长的咳嗽症状，建议还是及时的就医进行检查，避免是因呼吸道疾病导致。