秋天15度左右穿长裤,短袖,冬天穿长裤,长袖跑步 。
秋天还是穿短裤背心比较好 ， 秋天冻一冻好，穿多了跑步出汗多特别不舒服，实在天气太冷了再穿秋衣也不迟
【秋天15度左右跑步应该穿什么衣服？】
总原则是先加上衣后裤子 。腿相对不怕冷，特别是跑热后 ， 注意上身保暖 。昨天外面17度 ， 穿的短袖T血加短裤，感觉合适，相对夏天的背心，加了一点 。如果温度再降几度，换长袖上衣短裤 。只有到11月中后真正的冬天再加长裤 。刚出去冷一些，适应就好了，冬天再加厚 。
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