求教，篮球如何盖帽会盖得更准且不易造成犯规？拜托了各位_生活广记

盖帽最关键的是时机，其次是身体+弹跳。以我的经验来看，如果他投篮，可留有半步的空间（防止他突破），等他双脚离地跳投的同时起跳封盖（优点是：减少吃假动作，同时对他的投篮心理造成干扰）。2.对手上篮，切莫他第一步跳你就跳，等待他第二步在空中稍有下落时封盖，这样效果最好。综合上述：1·合理的封盖空间。2·把握时机。3·基本的弹跳。4·控制动作·减少吃假动作和犯规。提醒一点·篮球是团队运动，防守意识，协防意识对于盖帽也很重要。多练习和观看比赛对你有帮助，谢谢，望采纳。
提高宝宝BQ的方法
方法一：让新生宝宝参加适当时期的运动，从小培养宝宝“合群”的性格和体商。?
在美国，两周大的宝宝会被抱到户外，在柔和的阳光浴中享受日光浴和空气浴，每次15分钟左右，每天1～2次，逐渐增加次数延长。?
随着宝宝的成长。为了让宝宝有机会接触大自然，妈妈会轻轻摇晃宝宝的胳膊、肩膀和腿。这样的户外活动会促进宝宝身心的健康发展。在中国，30天后才能把宝宝抱出家门，而且盖得严严实实，生怕宝宝体质出现偏差。
方法二：聘请运动保姆，提高宝宝的体商。
运动保姆多由运动水平较高的大学生担任。他们探索宝宝的运动天赋，可以更有效地提高宝宝的运动技能。?
方法三：对天生不喜欢运动的宝宝要多表扬。?
因肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身材太矮而产生强烈自卑感的宝宝，每一次进步都要及时表扬，让宝宝多多改变。锻炼计划，提高他们对运动的兴趣，不会动辄批评宝宝“缺乏毅力” 。?
方法四：寻找适合宝宝的锻炼方法。
根据年龄特点和生长发育规律，积极引导宝宝主动出击，可以促进宝宝基本动作和身体机能的协调发展；大肌肉群的发育将使支持器官的发育，胸腔，腹腔得到完善。从这个意义上说，适度的运动可以增强宝宝的体质，增强抵抗力。尤其是3岁前的宝宝锻炼，具有促进神经系统发育和体质的双重作用。?
【求教，篮球如何盖帽会盖得更准且不易造成犯规？拜托了各位】
培养体商，让懒宝宝动起来，不仅可以锻炼身体，还可以促进心理健康。让懒宝宝身体强壮，手脚灵敏，全面发展，呼吸新鲜空气，享受阳光，细心的妈妈们还在等什么，一起来培养懒宝宝的体商吧。