雾天不适宜户外运动，因为雾气中含有多种危害人体健康的元素 。有关专家指出，雾天不适宜户外运动，以防诱发或加重气管炎等疾病，平常在雾气中锻炼身体、散步的人比比皆是 。雾是空气中的水汽凝结物，凝结物中的尘埃、细菌或其他微粒很多是“脏物” 。雾滴中各种酸、碱、盐、病原微生物等
有害物质的比例，比通常的大气水滴高出很多 。雾天户外运动会使人吸入雾中的有害物质，从而影响人体各方面的机能 ， 特别对呼吸系统的影响最为直接，极易诱发或加重气管炎、咽喉炎、眼结膜炎等病症 。
【雾天适宜快步行走运动吗？】
冬天大雾天气极易发生，因此，专家建议，在有雾的天气里，特别是大雾天气 ， 应适当停止一些户外运动，待雾气消散后再进行锻炼或改为室内活动 。

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