胡萝卜又称万能蔬菜,能与其一起炒的菜有很多 。例如土豆胡萝卜烧牛肉:
一、准备材料:牛肉400g,土豆1个,胡萝卜2根,葱适量,姜适量,蒜适量,大料适量,桂皮适量,小辣椒5到6个,盐适量 , 鸡精适量 , 老抽适量,白糖适量 。
二、做法步骤:
1、牛肉切小块,和葱段姜片一起下入凉水锅中煮,水开后煮2到3分钟即可,捞出牛肉冲洗掉泡沫,沥干水分备用;
2、胡萝卜切块,把土豆切成和胡萝卜差不多大小 , 炒锅中放入少许底油 , 把土豆和胡萝卜炒至一下,盛出备用;
3、炒锅中再加适量的油,放入大料、桂皮、葱姜蒜和小辣椒炒出香味;
4、倒入焯好的牛肉翻炒均匀,放入少许生抽,老抽翻炒均匀 。然后倒入足量的水没过牛肉,大火煮沸再调到小火,盖上锅盖再煮35到40分钟左右,等到锅中的汤汁减少一半时,放入土豆和萝卜块继续煮;
5、等锅中的汤汁收浓,这时加入适量盐、鸡精、砂糖翻炒即可出锅 。
红萝卜怎么炒好吃又简单最简单的可以做一道胡萝卜炒鸡蛋,主要食材是胡萝卜和鸡蛋,主要烹饪工艺是炒 。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭 。下面简单介绍如何制作胡萝卜炒鸡蛋 。
胡萝卜炒鸡蛋的食材:胡萝卜100克、鸡蛋100克、姜5克、大葱10克、盐2克、白砂糖5克、胡椒粉1克 。
胡萝卜炒鸡蛋的做法:
1、将鸡蛋去壳,入碗打散,调入味料,拌匀成蛋浆备用 。
2、将姜、葱洗净,姜切成末,葱切成段备用 。
3、将胡萝卜去皮,切成细丝,用滚水焯透,捞出滤去水分 。
4、炒锅下油,爆香姜、葱,投入胡萝卜丝炒透 。
5、放入鸡蛋拌炒 , 鸡蛋嫩嫩的就可以了 。
食用价值:
1、胡萝卜能提供丰富的维A , 可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能 。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用 。
2、鸡蛋,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质 , 对肝脏组织损伤有修复作用 。同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利 , 能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生 。鸡蛋中还含有较多的维生素B和其他微量元素 。
胡萝卜是我们生活中吃得比较多的蔬菜水果,他能给我们补允平时的维他命,另外红萝卜的做法也是有很多种多样,红萝卜炒肉,红萝卜炒鸡蛋,胡萝卜炒木耳这些,今日我也给大伙儿计量检定下红萝卜炒牛肉的作法 , 由于炒出去确实超美味!那麼红萝卜怎么炒好吃呢?
红萝卜炒肉片
原材料:胡萝卜,小肉,
调味品 , 盐,油 , 糖,水淀粉这类,姜片粒 。
作法
1、胡萝卜清洗,切割成丝或块状 。
2、胡萝卜把肉切割成小块状,肉在没有彻底化掉的状况下比较好切 。
3、放进调味品 , 如盐油糖水淀粉这类 , 也有姜片粒绞伴 。
4、把调好味的肉放进锅中肉炒些许熟 。
5、把红萝卜丝也放进锅内一起炒 。
6、炒至红萝卜丝熟(换句话说是炒至你认为熟的水平) 。
7、盛碟上餐 。
胡萝卜炒鸡蛋
原材料:胡萝卜,葱,盐,鸭蛋(生鸡蛋鸭蛋不在乎)
作法
1、胡萝卜刨丝,葱切葱段 。
2、生鸡蛋加少量盐,打匀 。
3、锅中加点油 , 稍微多一些,放进红萝卜丝轻轻地拌炒,此刻锅中的油便会变的胡萝卜色 。
4、将胡萝卜盛出,油一半盛出 , 一半留到锅中 。
5、放进鸡蛋液 。
6、生鸡蛋刚开始成型马上放进红萝卜丝,拌炒 。
7、撒葱段 。
8、将剩下的一半胡萝卜油倒进就可以 。
番茄炒红萝卜丝
原材料:番茄1个 , 胡萝卜2根,油适当,盐适量
作法
1.油加温,放进番茄,低火炒一分钟,
【一般胡萝卜和什么菜一起炒好吃呢】
2.随后放胡萝卜,一直炒成红萝卜丝变松,放些盐就可以起锅了 。
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