【脊柱|长沙华医金良施罗斯脊柱侧弯矫正寒假训练营正在招募中】2、希望学习如何通过正确锻炼来矫正脊柱侧弯的患者；
3、对自身健康有追求 ， 希望掌握科学正确的运动方法 ， 且愿意坚持练习的患者；
4、希望掌握适用于自己孩子脊柱侧弯矫正运动的家长 。
课程内容
1、依据X光片及体态评估 ， 确认脊柱侧弯类型 ， 拍摄初始照片建立评估报告
2、矢状面步态调整教学及训练指导
3、站姿、坐姿等休息及摆放位姿态教学及训练指导
4、仰卧位、俯卧位、四足位肌肉力量训练
5、呼吸与旋转呼吸
6、简易三维4步操教学与训练指导
7、“强化施罗斯”全套训练教学与训练指导
8、安全的日常体位和脊柱侧弯在大众运动中的运动禁忌
咨询和报名
华医金良健康咨询师：18507319270
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