十个月宝宝一天三餐辅食，家长避免七个误区，孩子胃肠好身体壮( 二 ) 一岁之前宝宝长得非常快

第三个误区孩子爱吃的辅食就多吃
比如说孩子爱吃水果，一天给孩子吃半斤葡萄，那孩子其他的食物都吃不了了，葡萄里面含有大量的果糖，会让孩子发胖，但是葡萄里面的蛋白质含量比较低，会让孩子营养不均衡。
第四个误区总是催促孩子吃快
在孩子10个月的时候，很多家长还会给孩子喂饭，喂饭的时候天天叫孩子张大嘴巴吃大口，孩子的咀嚼能力还不太成熟，这个时候吃得太快就是囫囵吞枣，没有充分地咀嚼食物，进入到孩子的肠道里面，增加孩子肠道的负担。
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10个月的时候稍微吃小口一些，吃慢一些，甚至制作一些手指食物让孩子自己抓着吃。让孩子自己控制吃食物的速度，还可以锻炼孩子的精细动作，促进孩子大脑的发育，一举两得。
第五个误区给孩子吃辅食不定时
有时早上有心情就给孩子做辅食，没心情就给孩子喝奶，今天没时间就吃一餐，有时间就吃五餐，这样子并不利于孩子形成固定的生物钟。影响孩子的消化功能，从而导致孩子长不高。
建议孩子在10个月时慢慢要形成规律的饮食习惯，每天几点喝奶几点吃饭，让孩子的消化功能更好地适应。
第六个误区给孩子吃太多的零食
现在我们在市面上可以购买到的零食，大多不是孩子专用的零食，比如说一些小馒头，其实里面含有大量的白砂糖，或者是含有各种添加剂。影响孩子的牙齿健康，也会导致孩子消化不良，影响孩子的食欲，让孩子吃不下饭。
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第七个误区让孩子跟大人一起吃饭
【十个月宝宝一天三餐辅食，家长避免七个误区，孩子胃肠好身体壮】孩子到10个月之后牙齿已经萌出一些，但就觉得孩子已经长牙齿了，有些家长就懒得再单独给孩子做菜了，干脆跟大人一起吃饭，用剪刀把大人吃的饭菜剪细一点，直接给孩子吃。
孩子的饭可以跟大人一起，但是建议把锅中间的米淘少一些，煮出来之后，中间的饭就会比较软。
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而大人的菜切得再细，也不建议给孩子吃，因为大人的菜里面的油盐调料品会比较多，孩子不需要这么多的调料品，因为会造成排泄功能的负担。
十个月的孩子会爬，甚至会扶着凳子或者床边站起来，运动的范围扩大了，需要的营养也增多了。
添加辅食的时候，家长注意给孩子制作的辅食要有以下特征1、清淡无盐
十个月的孩子，通过辅食和奶就能摄入自己每天需要的钠，不需要再加盐。再加盐就是增加孩子身体的负担。
2、颗粒辅食
比如说肉类切成花生大小，蔬菜也切成花生大小，让孩子慢慢吃，慢慢咀嚼，慢慢体会食物的味道，慢慢锻炼自己的牙齿、舌头、嘴唇的灵活。
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3、最好可以拿在手里
十个月的孩子，对于自己吃饭这件事情非常的热衷，所以家长多制作一些可以拿在手里面的手指食物，比如说小馒头一小块，苹果一小节，香蕉或者是面条，让孩子抓着吃，也是一种乐趣，更是一种促进大脑灵活的游戏。
4、高蛋白食物要慎重
比如说纯牛奶、牛肉、海鲜这类高蛋白的食物，孩子可能暂时不能消化，建议先不要给孩子吃。
十个月孩子将近一岁，辅食的作用慢慢地变大，所以妈妈一定要精心准备。
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