50岁张大爷突然手脚无力，原来是乱吃的后果，冬天少吃3种食物 52岁张大爷本身是一位糖尿病患者

52岁张大爷本身是一位糖尿病患者，由于近几年控制的病情非常稳定，于是前几天就放松了警惕，把原先收起来的火锅底料，正是寒潮来临吃上几顿。
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【50岁张大爷突然手脚无力，原来是乱吃的后果，冬天少吃3种食物】再买点羊肉片、牛肉片、火锅丸子，心想既然不能吃甜的食物，那么这么美味的火锅肯定是可以吃的。可没想到竟然因为这一次的贪吃，却让血糖难以控制自己还浑然不知，甚至到最后突然手脚无力诱发了脑梗。
为什么吃火锅却患上了脑梗？
可能很多人都想象不到，为什么只是吃几顿火锅却会患上脑梗。其实，在临床上，引起脑梗的危险因素有很多，其中就包括慢性疾病，如糖尿病、高血压、高血脂、吸烟喝酒等等。
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尤其是在寒冷的天气，由于天气寒冷，室内外温差大，血管受温度的影响，随着血液在四肢肌肉分布越来越多，大脑供血量逐渐减少，最终诱发脑梗的概率也会变大。尤其在冬天要少吃这几种食物，避免脑梗的发生危险。
首先，要少吃的就是火锅，这是因为不少人在吃火锅时都喜欢连汤带肉一起吃，可火锅汤这所谓的精华却足以诱发疾病，其中大量的脂肪成分，不仅会给肠胃增加不小的压力，还容易加重病情。
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另外，从人的心理角度来看，吃火锅往往会增加人的饭量，在不断进食过程中，无疑于会使全天摄入的热量超标，从而增加肥胖的概率。
反而建议大家可以选择低热量的米汤，少油的蔬菜汤或者是自制汤羹，整体上要健康许多哦。
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其次，要少吃高脂肪食物，这里不单单是指小吃零食，还有传统的美食，如五花肉、肥肉、动物肝脏等等，其中含有大量的饱和脂肪酸，这种物质对身体健康来说是洪水猛兽。
虽然也含有蛋白质的成分，但也有较多的胆固醇，多吃容易升高血液中的低密度脂蛋白胆固醇，对预防心脑血管疾病不利。
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给大家的建议是用新鲜蔬菜水果代替小吃零食，用健康的肉类代替肥肉，如去皮的禽类、高蛋白的肉类、瘦的红肉（烹饪前是红颜色的肉，如猪肉、牛肉、羊肉）等。
最后，冬天也希望大家少吃高碳水化合物的食物，如精细粮食，白米白面，这些食物口感好却容易升高餐后水平，对于本身患糖尿病的人群来说，过量摄入还可能诱发动脉粥样硬化，成为脑梗的导火索。